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你刚搞完年底大扫除，觉得浑身酸痛、有点累，以为是正常现象。但有人就因为忽略了一个细节，直接进了ICU——霉菌性肺炎。这不是危言耸听。每次大扫除后，呼吸科都会接诊一批"扫出来的肺炎"。问题出在哪？怎么预防？1分钟说清楚。01罪魁祸首：扬起的灰尘里藏着霉菌孢子问题核心：你扫的不是灰，是霉菌的"种子库"。长期不清理的角落——床底、衣柜顶、空调滤网、旧书堆——是霉菌的温床。一扫一擦，数百万个霉菌孢子瞬间飘到空气中，被你吸进肺里。对普通人：免疫系统能搞定，可能就打几个喷嚏。对这些人：免疫力较弱的中老年人、
发布时间：2026-03-30
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【风湿闰月说】免疫如琴，调和方得清音；岐黄培本，扶正堪御邪侵。中西合契，共祛顽痹沉疴；仁心济世，再谱杏林新吟。明明已经按时服药、注意保暖，可天气一变化，膝盖、手腕还是会莫名不舒服？这可不是错觉，更不是心理作用。对于类风湿患者而言，天气变化，关节还真就会“闹情绪”。天气变化，真的会影响关节炎吗？不少人觉得“天气痛”只是民间说法，没什么科学依据。但事实上，多项研究早已证实，气温、湿度、气压等气象因素，确实会影响关节炎的症状表现。一项覆盖全国 18 家医院、纳入 1411 例类风湿患者的的研究发现，居
发布时间：2026-03-28
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现如今社会竞争越来越激烈，人们的工作压力就会越来越大，俗话说“山外有山，人外有人”，竞争激烈的市场上只有不断的前进才能不断的获取新的生机，工作繁忙，应酬也就多了起来，说到应酬就不得不说喝酒，有很多人因为工作的原因，在应酬的餐桌上不得不拿起酒杯，并不是所有人都会喝酒都能喝酒。喝酒本身来说，就是不利于身体健康的，长期饮酒的危害已经得到了相关的证实，所以健康的关键在于自己对自己严格自律，不喝酒是最好最明智的选择，生活中不难发现饮酒会导致胃痛，若长时间的饮酒导致胃病也不奇怪，饮酒后经常感受到胃痛，这其中
发布时间：2026-03-28
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图说 / 中国工程院院士吴以岭出品 | 健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月你会如何解释“脉络”一词？现在它通常用来表示事物发展的条理、线索。其实，“脉络”最初指代的是串联起我们机体功能运转的一个“线索”，是中医“经络”中“络”的部分。根据中医对人体的理解，络脉网络遍布全身，在渗灌濡养脏腑组织的同时，成为该部位脏腑组织的有机组成部分；既是气血运行的通道，也是病邪传变的通道。络脉对于身体健康意义重大。作为气血运行的通路，络脉通畅无滞、气血流行正常是维持人体正常生命活动的基础。各种致病因素导致的络
发布时间：2026-03-30
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据估算，我国现患心血管疾病人数约2.9亿，心血管疾病已成为重大的公共卫生问题，防治心血管疾病刻不容缓！想要心血管健康，有哪些措施呢？通常认为，吃素食可以降低心血管疾病的风险。但是，一些有关素食膳食是否会降低心血管疾病发病率等的研究中，由于研究中纳入的人群不同，结果也不一致。最近，一篇发表在《美国心脏协会》杂志（American Heart Association）的文章，报道了美国约翰霍普金斯布隆伯格公共卫生学院研究人员对以植物性膳食与心血管疾病之间的关系的研究结果。研究目的1、评估美国一般人群
发布时间：2026-03-28
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怎么吃，才能告别春困、元气满满？营养科科普健康科普一到春天，你是不是也有这样的烦恼？早上闹钟响三遍才起得来，上班、上课昏昏欲睡；刚吃完午饭，眼皮就开始打架，脑袋晕沉沉，做事提不起精神；明明睡得很早，白天还是浑身乏力、无精打采…… 这就是让人头疼的春困。很多人以为春困只是睡得不够，总想靠喝咖啡、浓茶硬撑。其实很多时候，不是你没睡好，而是你没吃对。如何靠吃饭“破解”春困，吃出满满元气，今天我们请南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅告诉您：配图为AI生成图片01 为什么春天更容易犯困？戴永梅主任介绍：春季
发布时间：2026-03-28
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国家卫生健康委员会主管中日友好医院主办中老年保健杂志中国科技核心期刊（科普类）【特别策划】阿尔茨海默病策划 晓 谊撰文 张文静 肇玉明 何 婕编辑 保健君自1906年德国医生阿洛伊斯·阿尔茨海默发现阿尔茨海默病后，人类已与其斗争百余年，但遗憾的是，现有治疗手段仅能缓解病情的发展，为患者争取到更多的健康生存时间，但无法彻底治愈本病。遗忘从来不是衰老的必然，而是需要抗争的疾病。未来，期待更多创新的药物和技术能够问世，让更多人远离遗忘的阴影，拥抱更加有尊严和温暖的晚年生活。了解更多内容可关注《中老年保
发布时间：2026-03-28
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你是否有过这样的经历：在亲密时刻因为“找套套”而打断了兴致；每天定闹钟吃短效避孕药却还是提心吊胆怕漏服；或者因为意外怀孕的恐惧，而无法全身心地享受二人世界。其实这些困扰非常普遍，那么有这种既高效、又省事，还能保护身体的避孕方式吗？顺义妇儿医院生殖调节科来支招，这个低调的“避孕黑科技”——皮下埋植避孕，堪称真正的“避孕王者”，帮你轻松拿捏避孕主动权！我们都知道非意愿妊娠和人工流产对女性的身心伤害巨大，而传统的避孕方式往往存在“依从性差”或“成功率波动”的问题。其实，早在上世纪80年代就引进国内的一
发布时间：2026-03-28
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顶端新闻记者 熊卓甜 通讯员 张宝琴发热、乏力、脸色差？不少人会先想到“小毛病”，普通感冒发烧而已......可如果长期发热伴随“血象异常”“脾脏增大”，要警惕一种冷门的病：黑热病（内脏利什曼病）！3月27日，河南省2026年度黑热病区域联防联控工作启动暨防控培训会在郑州召开。河南省疾病预防控制中心寄生虫病预防控制所所长邓艳表示，黑热病是由利什曼原虫寄生于人体或哺乳动物巨噬细胞引起的死亡率较高的人兽共患寄生虫病。该病潜伏期较长，多为感染数月后缓慢起病，其具体临床表现为：发热：多为长期不规则发
发布时间：2026-03-30
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很多人觉得“炎症”是小毛病感冒发烧引发的炎症牙疼喉咙痛的炎症不小心磕碰后的炎症扛一扛、吃点消炎药就过去了但很少有人知道有些炎症如果长期拖延、反复复发就像身体里的“杀手”慢慢侵蚀器官西安中医脑病医院肿瘤医院肿瘤科主任张续民介绍医学上早已明确慢性炎症是癌症的重要诱因之一长期不愈的炎症相当于给癌细胞的生长提供了“温床”以下5种最容易癌变的慢性炎症，每一种都和我们的日常生活息息相关，建议读完收藏，也转给家人朋友，提前做好预防。说到胃炎，几乎一半的人都有过，尤其是长期吃辛辣、生冷、不规律饮食的人，很容
发布时间：2026-03-30
