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本期专家：北京中医药大学东方医院 心血管内科 主任医师 胡继强 副主任医师 曹征什么是血栓？我们的血液中都有血小板，随着血液的流动，血小板在全身各处巡逻。正常情况下，这些血小板彼此之间互不干扰，各自随血液流动。但是，一旦血管发生破裂，就会释放出一些化学物质，使血小板激活。血小板激活后就会“抱团”，彼此之间聚集到一起，形成血块，这就是血栓。这些血块会堵塞血管破口，发挥止血作用。这是人体的一种保护机制。我们不小心切破手后，只要破口不太大，过一会儿血液就会自动止住，这就是血小板的作用。但是，血小板也可
发布时间：2025-10-14
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中医科
发布时间：2025-10-14
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首先回答一下大家比较关心的问题Q1问：拔智齿，会瘦脸吗？答：不会！脸型由颌骨决定，拔牙一般不会改变骨骼外形结构。 Q2 问： 拔牙后，多久能恢复？答：简单牙拔除需3-5天恢复，复杂牙拔除需7-10天消肿，1-2周伤口愈合。 Q3问：智齿疼的时候可以拔牙吗？答：这种情况需到专业口腔医疗机构进行检查评估，明确疼痛原因，对于急性牙髓炎、非扩散期根尖炎、轻度牙周炎、轻度冠周炎引起的疼痛可拔除。什么是智齿智齿，又称第三磨牙，是人类口腔中最晚萌出的牙齿，通常在17-25岁之间长出。由于现代人的颌骨比祖先更小
发布时间：2025-10-15
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动则有益，降糖有方众所周知，运动是控制血糖的重要手段，但对于糖尿病患者来说，选择什么样的运动方式却是一门学问。今天，我们就来聊聊糖尿病患者最适合的运动方式，帮助大家科学、安全、有效地控制血糖。为什么运动能降血糖？ 运动可以帮助身体更有效地利用胰岛素，增加肌肉对葡萄糖的摄取，从而降低血糖水平。定期运动还能改善胰岛素敏感性，控制体重，增强心血管功能，减少糖尿病并发症的风险。最佳运动方式推荐 1. 有氧运动 ♀️ 有氧运动是降低血糖的“主力军”，能有效提高心肺功能，促进葡萄糖代谢。推荐项目： 快走：简
发布时间：2025-10-14
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科普蒙脱石散可用于缓解腹泻，如果为图省事，想着干吞后马上喝口水有可能大麻烦。说“喝前没有摇匀，喝肚子里晃晃摇匀”的是讲笑话，但如果真的想在口腔里把蒙脱石散摇匀，那就有可能危及生命了。千万别干吃蒙脱石散上图由AI生成近日，一位知名艺人分享了一段惊心动魄的经历，瞬间冲上热搜，让网友们惊出一身冷汗！据他描述，因为前一天晚上吃了生腌闹肚子，于是买来蒙脱石散缓解腹泻，第二天在高铁上为图省事，准备干吞后马上喝汤送服，结果药粉在嘴里“炸了锅”，瞬间糊住咽喉鼻腔，硬生生窒息了3秒！事后他直呼就像从“鬼门关”走了
发布时间：2025-10-14
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先天性心脏病（简称“先心病”）是最常见的出生缺陷之一，就像是新生宝宝的心脏破了一个洞，严重威胁着孩子的生命健康与生长发育，如果不及时治疗宝宝会出现一系列严重的健康问题甚至休克、缺氧、心衰等危及生命。先心病是我国新生儿最常见的先天畸形之一，发生率约为1% 。严重的紫绀性心脏病出生后即有表现，但很多患儿在新生儿期并没有明显症状，随着孩子长大，心脏负荷逐渐加重，逐渐出现反复呼吸道感染、喂养困难、生长发育迟缓、口唇发紫等问题，如果没有及时发现可能引发心力衰竭、肺动脉高压等并发症，错过最佳治疗时机对患儿造
发布时间：2025-10-14
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明明睡了8小时，醒来还是觉得累？睡不着刷手机行不行？数羊，热牛奶能助眠吗？午休该不该睡？在这一期节目里，我请来上海市精神卫生中心（宛平南路600号）睡眠障碍诊治中心负责人苑成梅主任一起聊透睡眠这件事：失眠、嗜睡、打呼噜、午睡、熬夜背后的秘密，白噪音、属羊、褪黑素这些助眠小技巧究竟靠不靠谱，听完你会获得获得好睡眠的超级秘籍~苑成梅上海市精神卫生中心主任医师文字内容摘自本期播客，完整音频见文末特别感谢音频剪辑和文字整理伙伴：依瑾、桃子菠萝：先请教您一个本质的问题，人为什么要睡觉？苑成梅主任：为了活着
发布时间：2025-10-14
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在儿科门诊，经常会遇到因发热、喉咙痛或皮肤感染就诊的孩子，其中许多病例是由“链球菌”引起的。这类感染在儿童中非常常见，如果能早期识别和规范治疗，多数孩子可以快速康复。以下是关于链球菌感染的科普指南，帮助家长科学应对。一、链球菌是什么？链球菌是一类细菌的统称，其中与儿童感染最相关的是“A组β-溶血性链球菌（GAS）”，如化脓性链球菌（Streptococcus pyogenes）。它主要通过飞沫（咳嗽、打喷嚏）或接触传播，常见于5-15岁儿童，但婴幼儿和成人也可能感染。二、常见链球菌感染类型1.链
发布时间：2025-10-15
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“智能手表提示我，昨晚房颤了三次，它到底准不准？”“智能手表预警后，我准备带母亲去医院就诊，她坚决不去，说这就是吓唬人的……”不少子女想通过智能手表，实时掌握父母的身体状况。那么，智能手表的监测数据到底准不准？当它出现健康预警时，该如何正确应对呢？智能手表可以监测啥智能手表可监测的指标较多，与心脏相关的指标有以下几项：心率智能手表可以监测心脏每分钟跳动的次数。心律分类智能手表会通过算法，判断您的心脏节律是否正常，比如窦性心律、房颤、房性或室性早搏、心动过缓等。心率变异性这是连续两次心跳之间，时间
发布时间：2025-10-14
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中药零食因兼具美味与保健功能而备受青睐，但中药作为“药”，既有特定的功效，又有一定的副作用，并非人人适合。今天就带大家来了解几种常见的中药零食，帮助大家在日常保健中作出科学选择。龟苓膏龟苓膏是一种传统药膳，用到的主要中药材包括去除内脏的龟、土茯苓、地黄、甘草、金银花、火麻仁等。龟苓膏具有滋阴润燥、凉血解毒、泻火除烦、清热利湿的功效，适用于虚火烦躁、口舌生疮、津亏便秘、疖肿疮疡、皮肤瘙痒、热淋白浊、赤白带下等症状。对口干心烦、面部有痤疮、习惯性便秘的阴虚之人而言，龟苓膏是首选零食。但是，龟苓膏药性
发布时间：2025-10-15
