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十一假期刚刚结束，不少孩子都趁着一年中最秋高气爽的季节玩了个痛快。不过，最近不少家长发现，孩子出去玩一圈回到家，突然开始揉眼睛，直喊痒或者疼。仔细一看，眼睛红红肿肿的，有的娃眼角还有黏糊糊的分泌物。这种情况很可能是孩子感染了「结膜炎」，也就是常说的「红眼病」，秋天是它的高发季。图片来源：站酷海洛今天我们请眼科医生给大家讲讲，结膜炎是怎么回事，提前了解一些预防和护理知识，让娃少遭罪。孩子眼睛红肿、有分泌物要警惕结膜炎，可能会传染结膜炎，顾名思义，就是眼结膜发炎了。眼结膜（Conjunctiva）是
发布时间：2025-10-11
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2025 NATIONAL DAY【导语】假期最后一天，你是不是：• 白天犯困、晚上睡不着，想到上班就心慌？• 胃里翻江倒海，大脑自动播放“假期快乐合集”？• 微信一响，手指还想抢红包，身体却被“明天早八”吓醒？别怀疑，这是典型的“节假日综合征”。北京佑安医院记忆与心理门诊，给你一份“收心+保肝+好眠”三合一攻略，让你7天平稳回血！2025 NATIONAL DAY一、为什么每次长假比上班还累？——“节假日综合征”1、作息错位：褪黑素分泌节律被打乱→“晚上嗨、白天跪”。2、高糖高脂+酒精：肝
发布时间：2025-10-11
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上高中二年级的小韬身高175厘米，体重却已达90千克，他的妈妈忧心忡忡。学校体检时，校医一句“血压偏高，建议家长带到医院看看”，更是让妈妈焦虑不已。回家后，小韬自己测量血压，高压却不到130毫米汞柱。保险起见，母子俩还是来到了儿童医院。在医院走廊的公共血压计上，连续3次测量结果再次拉响了警报。一进诊室，小韬妈妈就着急地问医生：“医生，我孩子是不是已经患上高血压了？”青春期本是孩子茁壮成长的黄金期，为何会与高血压这个看似中老年人专属的疾病扯上关系呢?青少年高血压并非个例国内流行病学调查数据显示，我
发布时间：2025-10-11
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2025年10月8日是第28个全国高血压日。今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”。图源：世界卫生组织一、保持健康生活，预防和控制高血压1、减少盐摄入：食盐摄入过多与高血压、心血管病风险增高密切相关，研究显示，每人每日摄盐量减少1g，血压下降约1.2mmHg。世界卫生组织推荐每人每日食盐摄入量不超过5g。2、控制体重和腰围：体重和腰围超标都可导致血压升高。研究显示，每减重10kg，血压下降5～20mmHg。建议控制体重和腰围在正常范围（BMI<24kg/㎡，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm
发布时间：2025-10-11
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“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”每年公历10月8日或9日，当太阳到达黄经195度时，我们便迎来了二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时，露水已寒，即将凝结，标志着天气从凉爽向寒冷的过渡。深秋的序曲，敛藏的起点《素问·四气调神大论》有云：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少”。寒露时节，秋金当令，其气为燥。随着气温持续下降，凉燥之气愈发明显，最易伤及肺脏。而中医认
发布时间：2025-10-11
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一.慧眼识“斑”——常见面部色斑鉴别黄褐斑：淡褐至深褐色斑片，边界不清，呈地图状或蝶翼状对称分布。颜色深浅可随季节、情绪、睡眠变化。可伴有毛细血管扩张（发红）。好发于颧骨、前额、上唇、鼻背，育龄女性为主。与日晒、妊娠、口服避孕药、压力、内分泌失调、家族遗传有关。雀斑：针尖至米粒大小浅褐色斑点，边界清晰，孤立不融合。好发于鼻梁、两颊。以遗传为主，儿童期即可出现，日晒加重明显。老年斑（脂溢性角化）：隆起的褐色、黑色斑块，表面粗糙，可有油腻性痂屑，边界清晰，像“粘”在皮肤上。好发于面部、手背、躯干，多
发布时间：2025-10-10
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怀孕后，看谁都行，就是看老公不顺眼？“怀孕前，虽然也有点嫌弃他懒，但还能忍。”“怀孕后，他喝水的声音都能让我抓狂。”“走路太慢，呼吸太大声，连夹菜都让我火冒三丈。”别着急，甭担心，你不是一个人，很多人都有类似的感受。这不是你变了，是身体和情绪真的变了。医生想说一句：怀孕让你不爽老公，这事真不能全怪你，当然也不能全怪你老公。怀孕后的“激素风暴”，真的会让你情绪波动更大。怀孕后，体内的雌激素和孕激素水平剧烈上升，再加上hCG、人胎盘催乳素等激素混战，直接引爆大脑边缘系统——这是大脑掌管情绪的区域。（
发布时间：2025-10-10
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打开体检报告，看到“结节”、“囊肿”这些字眼，很多人会心头一紧，脑海中立刻浮现出最坏的可能性。但事实上，这些发现远比我们想象中常见，且大多数情况下并不构成严重威胁。让我们一起来了解这些医学术语背后的，学会正确对待体检报告中的这些发现。结节：不必过度担忧的“小团块”，结节是体内组织异常增生形成的小团块，可以出现在甲状腺、乳腺、肺部等多个部位。常见结节类型及处理建议：甲状腺结节：超过90%的甲状腺结节是良性的。关键看报告描述：如果结节边界清晰、形态规则，通常属于低风险，只需定期观察即可。但如果报
发布时间：2025-10-11
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今年54岁的老邱，去年单位体检时，第一次被明确告知“血压高了”。那天，他拿着体检报告站在医院走廊，脑海里反复回荡着医生那句“得吃药，不然容易中风”。老邱的母亲就是脑梗后半身不遂，他最怕“走老路”，于是乖乖配了药，每天早起第一件事就是倒温水、吞药片。起初半年，他像完成仪式一样认真，血压计数字也漂亮，140/90 mmHg一路降到125/80 mmHg。老邱心里踏实，逢人就说：“这药真管用！”可到了第二个冬天，老邱发现腿脚“沉”了。早上穿袜子，袜口勒出一道深深的沟；傍晚接孙子放学，走一站路就小腿发胀
发布时间：2025-10-11
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“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄”，今日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。据《月令七十二候集解》记载，“九月节，露气寒冷，将凝结也”，相较于白露时节，此时的气温更低，使得花草树木上的露珠，逐渐凝结成霜，故而得名“寒露”。寒露是深秋的节令，在二十四节气中，最早出现“寒”字。正如“寒”字所预示，此时，我国大部分地区气温下降速度加快，露水盈盈、寒气渐重，秋意愈发浓厚。寒露时节天气转凉，随寒气增长，万物萧落，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，气候干燥。此时养生应顺应时令、养阴防燥，以下这份“五养
发布时间：2025-10-11
