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洗澡是一件非常舒服的事情，但是大家有没有过洗完澡身上干痒，挠着挠着，甚至起湿疹的情况呢？尤其是在老年人中这种情况比较常见。今天我们就来了解一下，老年人洗澡都需要注意什么。快转发给长辈一起学习起来吧！老年人洗澡应该注意什么？『 洗澡方式 』对于老年人，更推荐 淋浴的洗澡方式。因为老年人骨质脆弱，最怕摔跤，在跨越浴盆时，有滑倒的风险，所以应尽量避开盆浴，选择淋浴的方式。为了更好的防滑，浴室里应该放上防滑垫，假如老人行动不便，也可以在防滑垫上放个椅子，坐着洗澡。『 水温 』洗澡水的温度不宜过高， 夏天
发布时间：2025-09-19
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夏天悄悄溜走，秋天轻轻敲门。9月来了，天气变得凉爽，树叶开始变黄，可是有些小朋友却发现自己的鼻子变得像关不上的水龙头，这是怎么回事呢？原来，这是一场特别的“秋季过敏大作战”开始啦！为什么秋天会让人打喷嚏？想象一下，植物们也在为冬天做准备呢！很多植物选择在秋天播撒它们的种子——花粉。这些花粉小到我们看不见，它们像超级微小的飞船，随风飘荡。有些小朋友的身体会把花粉当成“入侵者”，就像看到游戏里的坏蛋一样，立刻启动“防御系统”：打喷嚏是为了把“坏蛋”赶出去，流鼻涕是为了冲走它们，眼睛痒是因为“哨兵”在
发布时间：2025-09-19
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不知道您是否留意过——有些小胖孩儿的脖子、腋下等褶皱处的皮肤总是黑黑的，搓也搓不掉，像没洗干净一样。这其实并不是清洁不到位，也不是普通的“晒黑”，而是一种需要家长重视的临床体征——黑棘皮症。在医院的皮肤科和儿童体重管理门诊，这类孩子并不少见。他们的颈后、腋下、肘窝等部位出现皮肤颜色加深、变厚，有时摸起来如天鹅绒般粗糙，这正是黑棘皮症的典型表现：一种以皮肤角化过度、色素沉着及乳头瘤样增生为特征的一种皮肤病。而其背后，往往与肥胖引起的代谢问题密切相关。因肥胖症儿童会出现胰岛素水平增高，高胰岛素会刺激
发布时间：2025-09-19
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跌倒是老年人常见的意外事件，可能导致严重受伤，甚至危及生命 。为了帮助大家有效预防跌倒，增强腿部肌力，改善平衡能力，北京协和医院老年医学科特别制作了这套“预防跌倒七式”视频，让我们一起动起来吧。
发布时间：2025-09-19
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现在的奶制品五花八门，我们常见的“复原乳”，很多人认为它没有营养，是奶中的“差等生”。那“复原乳”究竟是不是“假牛奶”呢？其实, 复原乳并不是“没有营养”的差等生，更不是“假牛奶”，只要规范生产，规范标注，我们就可以放心选购啦。01什么是复原乳？✦复原乳，又称为“还原乳”或“还原奶”，是把牛奶浓缩、加工成为浓缩乳或乳粉，再添加适量的水，稀释成与生鲜原乳中水、固体物质比例相当的乳液。通俗地讲，复原乳就是用奶粉兑入一定比例的水还原而成的牛奶。复原乳的加工方式有2种：在鲜牛奶中掺入比例不等的奶粉制成；
发布时间：2025-09-19
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数据显示我国帕金森病患者超360万人且近年来30-50岁患者占比逐年上升最小患者仅20多岁西安中医脑病医院内二科（老年病科VIP病区）主任胡华与健康管理中心主任王接民提醒帕金森病已经不再是“老人专利”早认知、早筛查是守护健康的关键帕金森病为何盯上年轻人？它的信号和危害有哪些？如何预防及筛查？↓帕金森病盯上年轻人的原因这背后的原因较为复杂，主要涉及以下几个方面：遗传因素：帕金森病有一定的遗传倾向，如果家族中有帕金森病患者，年轻人携带相关致病基因突变的可能性增加，患病风险也会相应提高。比如某些基因突
发布时间：2025-09-19
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近日，北京市某商场将“母婴室”改造为“育婴室”，宝妈和宝爸都能用相关话题上了微博热搜。记者走访发现，在北京，不止一家商场开辟了宝爸也可以使用的育儿空间，他们有的将原有母婴室升级改造成“育婴室”，有的在“母婴室”之外，单独开辟供宝爸使用的“宝爸专用母婴室”“超级奶爸区”等空间，方便带娃出行的爸爸们使用。专家认为，“育婴室”“宝爸专用母婴室”的出现，完善了哺育孩子的设施条件，是对男性积极分担养育责任的一种引导，也是对男性参与育儿的一种鼓励，能够促进父亲更好地参与到育儿的过程中来。位于北京市朝阳区的某
发布时间：2025-09-19
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你是不是也这样：上厕所时刷手机刷到忘记时间？大便时总感觉有东西堵着，排便不畅？或者一上大号就"见红"，但又不好意思去医院看？别慌，这可能是痔疮在悄悄敲门了！"十男九痔，十女十痔"这句老话，可不是空穴来风。痔疮，这个让人"羞于启齿"的疾病，其实已经悄悄缠上了超过50%的成年人。但你知道吗？痔疮不是"不治之症"，它完全可以预防和治疗。痔疮到底是什么？简单来说，痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团。医学上将痔疮分为内痔、外痔和混合痔。很多人以为痔疮就是"长在肛门的
发布时间：2025-09-19
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金秋南瓜香，食用需有方秋天到了，又到了吃南瓜的季节。热腾腾的南瓜粥、香喷喷的蒸南瓜……想想就让人流口水。但很多糖尿病患者却犯了难：听说"南瓜能降血糖"，但又不敢多吃，生怕血糖不降反升。这南瓜到底是敌是友？今天就来为大家说个明白！01 南瓜的两副面孔，糖友吃错很危险 营养丰富但GI值高南瓜确实是个"营养宝库"：低热量、低脂肪、富含膳食纤维和多种维生素。每100克南瓜只有约22千卡热量，同时富含维生素A、维生素C和钾、镁等矿物质。但是！不同品种的南瓜升糖指数（GI值）差异很大： 蜜本南瓜：GI值75
发布时间：2025-09-19
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除了降糖药，这种维生素同样重要很多糖尿病患者每天按时服用降糖药，定期监测血糖，却忽略了一个重要事实：60%-70%的糖尿病患者体内维生素D水平不足。这可能意味着，您正在错过一个简单、经济且有效的辅助控糖方法。01 惊人发现：维生素D与糖尿病的密切关系 2009年一项流行病学研究揭示了令人震惊的结果：人体内血液25-羟基维生素D水平超过30 ng/ml的人，患糖尿病的风险只有水平低于30 ng/ml的人的1/3。而当维生素D水平高于50 ng/ml时，患病风险进一步降低到1/5！换句话说，维生素D
发布时间：2025-09-19
