-
温馨提示北京小汤山医院为医保A类定点医院，无需选择定点医院北京小汤山医院
发布时间：2025-10-01
-
温馨提示北京小汤山医院为医保A类定点医院，无需选择定点医院北京小汤山医院
发布时间：2025-10-01
-
金秋送爽，即将迎来国庆与中秋相连的8天超长假期。无论是家庭团聚、走亲访友，还是外出旅行，美食总是节日的主角。然而，大快朵颐之后，体重悄悄上涨、血糖血压波动、肠胃提出“”等情况可能纷纷“找上门”。别担心东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖针对不同人群支招双节假期健康饮食锦囊01健康人群：享受美食，贵在“平衡”与“适度”对于身体健康的人群来说假期的目标不是严苛节食而是避免“过节肥”和消化紊乱四个锦囊要记牢规律作息，三餐有度即使睡个懒觉，也尽量保证三餐时间相对固定。避免“早饭午
发布时间：2025-10-01
-
说到吃完会让人变臭的食物，相信很多妈妈第一个想到就是大蒜。不少家长会想：葱、蒜在餐桌上顶多算是个配角，吃完还臭臭的，孩子不爱吃就不吃吧。实际上，除了葱蒜这些我们被定义为「调味配角」的蔬菜，还有一大类蔬菜也会让孩子吃完变得「臭臭哒」，我们却真的推荐给孩子多吃点，那就是——含硫蔬菜含硫蔬菜让娃变「臭」奥秘在于「硫」让人变「臭」的蔬菜有一个共同点，那就是——它们都含有有机硫化物。含硫化合物作为一类嗅感风味物质，能让我们的嗅觉雷达能更灵敏更精准的捕捉到它的独特气味[1]。被我们吃进肚子里后，在代谢的过程
发布时间：2025-10-01
-
节前预警距离国庆还有 3 天！ 如果你正盘算——- 半夜追剧到天亮- 酒局排满 8 天不重样- 报复性熬夜打游戏、刷短视频STOP！北京佑安医院提醒您： 节假日综合征"可以提前预防！与其节后"还债"，不如节前"布局"。一、为何节前就要"踩刹车"？结论：预防窗口=放假前3天+假期前3天 错过后再调，等于让肝脏、大脑和情绪一起"连轴转"。二、节前"3×3"收心计划（可打印贴墙）1. 作息彩排（T-3～T-1 天）- 把就寝/起床时间每早30分钟往假期计划靠- 22:30 后手机切"夜间黑白模式"+戴
发布时间：2025-10-01
-
"医生，为什么我儿子明明没吃糖，血糖却一直高？"一位母亲在诊室里急切地问道。这位12岁的男孩被确诊为1型糖尿病，而他的父母一直认为"糖尿病就是吃糖吃出来的"。这个误解太常见了。1型糖尿病不是因为"吃糖太多"，而是一场身体内部的"叛变"——免疫系统错误地攻击了胰腺中制造胰岛素的细胞。1型糖尿病：一场"误伤"的免疫战争想象一下，你的免疫系统本该保护你免受细菌和病毒的侵害，但有一天，它突然开始攻击你自己的胰腺细胞。这些细胞是身体的"胰岛素工厂"，负责生产一种叫胰岛素的激素，帮助葡萄糖进入细胞，为身体提
发布时间：2025-09-30
-
香菇，别称花蕈、香信、椎茸、冬菰、厚菇、花菇等，属担子菌纲、伞菌目、口蘑科、香菇属，起源于我国，是世界第二大菇，也是我国久负盛名的珍贵食用菌。香菇子实体单生、丛生或群生，子实体中等大至稍大。菌盖直径5-12cm，有时可达20cm，幼时半球形，后呈扁平至稍扁平，表面菱色、浅褐色、深褐色至深肉桂色，中部往往有深色鳞片，而边缘常有污白色毛状或絮状鳞片。 香菇清香鲜美，能增进食欲[1]。《本草纲目》中记载“香蕈，气味：甘、平、无毒；主治：治风破血，亦治小便失禁[2]。”鲜香菇的营养价值[3]：（以每10
发布时间：2025-10-01
-
“平时扛几十斤饲料都不费劲，怎么突然就躺倒起不来了？” 看着病床上昏睡状态的母亲，李先生的声音里满是焦急和担忧。李先生的母亲陈阿婆今年72岁，身子骨一向硬朗，在村口养了一群鸭子和十几只土鸡，每天天不亮就去喂食、扫禽舍，是邻里皆知的“勤快人““健壮阿婆“。可谁也没想到，一场不起眼的 “发烧”，竟让她差点丢了性命。 健壮阿婆突发怪病，高烧不退陷险境事情要从半个多月前说起。陈阿婆像往常一样清理鸭舍时，感觉有些许右侧腹部不适感。2天后，她突然发起高烧，体温一路飙升到39.8℃，还伴有腹痛、浑身肌肉酸痛。
发布时间：2025-10-01
-
如果有一个全球健康杀手榜，你觉得谁会位居榜首成为“病林盟主”？是令人“闻风丧胆”的癌症吗？是至今都无法治愈的艾滋病吗？还是席卷全球的新冠肺炎？ 以上都不是，真正的高手往往就在你我身边。它不像癌症那么可怖，也不像肺炎那么张扬，更不像艾滋那么隐秘，或许你的爷爷奶奶、邻居家的大爷大妈，甚至你自己身上，就有它的身影，它就是心脏病。 9月24日，JACC发布了最新全球疾病负担报告，其中心血管疾病仍是疾病负担首因，导致全球三分之一死亡。2023年，心血管疾病导致1920万人死亡，比1990年的1310万人有
发布时间：2025-10-01
-
饮食是影响精子活力的一个重要因素，健康饮食对提高精子活力有积极作用。海鲜、家禽、坚果、全谷物、水果和蔬菜等食物有益于精子活力。水果和蔬菜的摄入量与精液总抗氧化能力呈正相关，可以改善精子抗氧化状态及精子活力 。某些特定的蔬菜功能成分如大蒜中的二烯丙基硫醚、姜黄根茎中的姜黄素、成熟红色果实中的番茄红素以及西兰花、卷心菜、花椰菜等十字花科植物中的萝卜硫素等，可以减轻某些物质对精子活力的负面影响，提升精子活力，当然一定要注意适度食用。不良的饮食习惯也会影响精子活力，如长期过量饮酒、高糖和高脂肪饮食。长期
发布时间：2025-10-01
