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出品 | 健康作者 | 北京地坛医院中医科门诊 屈扬编辑 | 原野宝宝白天挺好的，一到夜里就嚎啕大哭，怎么都哄不好——你是不是也正在经历这样的煎熬？其实，小儿夜啼是婴幼儿期常见的睡眠障碍，表现为夜间无明显诱因频繁啼哭、难以安抚，不仅影响宝宝的生长发育，更让家长身心俱疲。很多家长误以为这只是孩子 “娇气”，却不知其背后暗藏着脏腑功能失调的深层原因。从中医理论来看，小儿夜啼的核心病机多与“脾胃失调”、“心火过旺”、“情志不宁” 相关，这与婴幼儿特殊的生理特点密切相关。中医告诉您孩子为什么半夜哭？
发布时间：2026-01-15
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随着生活节奏加快、压力增大，日渐上移的发际线与愈发稀疏的头顶，正困扰着越来越多的人。而这背后，一个常见的“元凶”便是雄激素性秃发。它的根本病理是毛囊在雄激素作用下逐渐微型化，生长期缩短，导致头发变细、稀疏。更重要的是，毛囊周围的真皮组织也会退化，血流供应减少。二氧化碳（CO₂）点阵激光这一创新的微创治疗，正是从逆转这一“土壤”退化入手，为毛囊重塑生机。何为雄激素性脱发？雄激素性脱发，是一种在遗传背景作用下，依赖于雄激素作用的特征性脱发模式。它并非简单的“掉头发”，而是毛囊在雄激素（主要是二氢睾酮
发布时间：2026-01-15
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冬季来临，不少人发现身体开始出现各种“小状况”：口干、失眠、体重波动…… 这些看似寻常的信号，可能是内分泌系统发出的健康警报。人们常说的“内分泌失调”到底是什么？又该如何调节？近日，特邀江苏省中医院内分泌科副主任中医师贾佳，从关注身体信号开始，教您如何保持内分泌平衡、守护健康。一、 什么是“内分泌失调”？ 人体的内分泌系统是一个复杂而精密的网络，由垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺等多个腺体共同构成。它们如同身体的“信息指挥中心”，通过分泌激素调节代谢、生长、睡眠、情绪等各项机能。当激素分泌水
发布时间：2026-01-16
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在以往文章中，食与心深入介绍了人体解毒排毒系统，并详述了不同问题的可能原因。比如出现脑雾时，可注意右侧卧深睡眠更利于促进胶质淋巴系统和脑-颈淋巴引流，以减少脑内废物滞留损害神经细胞。（你脑子中的垃圾顺利排出去了吗）对于视力变差或者经常视疲劳的人，右侧卧深睡眠同样能促进视网膜排毒。对于长时间使用电子产品的现代人，多做闭眼训练和转眼球训练都有助于眼睛光学系统（角膜+房水+晶状体+玻璃体）的健康。（怎样保护眼睛的排毒功能）对于精力和状态比预期差很多的人，身体中的废物出现速度可能因为糖化/硝化/太多氧化
发布时间：2026-01-15
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生活中，若发现皮肤、眼白（巩膜）莫名发黄，尿液像浓茶般深褐，大便却变浅如陶土色，别简单误以为只是“上火”或饮食问题。这些异常信号，可能是身体发出的紧急警报——“梗阻性黄疸”已找上门。它并非一种疾病，而是胆管或胆汁排泄通路被堵塞，导致胆汁无法正常排出，胆红素反流入血引发的一系列症状，若不及时干预，可能错过肿瘤、结石等疾病的最佳治疗时机。梗阻性黄疸示意图（图片来自腾讯医典）黄疸分三类 梗阻性黄疸的核心是“通路堵塞”要理解梗阻性黄疸，先得弄清“胆红素代谢”的正常逻辑：肝脏产生的胆红素会随胆汁进入胆
发布时间：2026-01-16
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“年纪轻轻，竟在鬼门关走了一遭！”在南医大二附院神经外科病房，28岁的小伙小苏（化名）已能简单活动，很难想象几天前他刚被推进手术室时的危急状况。近日，南京医科大学第二附属医院神经外科团队凭借精准的诊疗技术与多学科协作能力，成功救治一名体重超200斤的28岁急性脑出血患者。该患者因基底节区大量出血引发脑疝，生命垂危，经急诊绿色通道紧急手术与术后精细化康复管理，目前已脱离生命危险并逐步恢复肢体功能。突发险情小伙深夜倒地，脑疝命悬一线 小苏是南京本地人，体重超200斤，平时在一家互联网公司工作，仗着年
发布时间：2026-01-15
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最近，蜡样芽孢杆菌毒素引起了消费者，特别是宝妈宝爸们的特别关注。起因是一家国际知名食品企业在多个国家进行了某款婴儿奶粉召回，原因是发现这款产品的原料可能遭到了蜡样芽孢杆菌产生的呕吐毒素的污染。一听是毒素，又涉及到奶粉，宝妈宝爸们的神经立马紧张起来，想马上了解这到底是一种什么样的毒素，对健康有什么样的危害，又如何进行预防。让人头疼的”蜡样芽孢杆菌“其实，蜡样芽孢杆菌是自然界中很常见的一种细菌，土壤和水体等环境中都有它的身影。不过，大多数菌株对人类是不致病的，只有少数菌株有比较高的致病能力，是我们防
发布时间：2026-01-15
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每年冬春和夏秋之交，很多孩子中招。腺病毒，这个听起来有点专业的名词，早已成为儿童发热门诊里最常见的“狠角色”之一。它不挑季节，传染性极强，症状多变，且没有特效药，常常让家长手足无措。腺病毒不是“小感冒”，它可能在你孩子身上“悄悄引爆”！腺病毒是谁？一个古老而顽固的家族腺病毒不是一种新病毒，它早在1953年就被科学家从人类扁桃腺（腺样体）中分离出来，并因此得名。它是一个拥有90多个型别的庞大病毒家族，不同型别攻击的目标也不同：有的偏爱呼吸道，引起感冒、肺炎；有的专攻胃肠道，导致呕吐腹泻；有的则青睐
发布时间：2026-01-15
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骨折后大量补钙、顿顿都喝骨头汤、长期“躺平”……这些骨折后的“常见做法”，其实暗藏风险。下面，笔者针对骨折后常见的康复误区为大家进行科普。误区一：骨折后需要大量补钙。：很多人觉得骨折后补的钙越多，骨头长得越快，这种看法是错误的。骨折愈合的过程确实需要钙，但人体对钙的吸收是有限的，过量补钙不仅没用，还可能导致血钙浓度升高，增加肾结石、心血管疾病的发生风险，反而影响恢复。另外，在骨折初期，康复的重点任务是吸收血肿，此时大量补钙并不能被骨骼有效利用。骨折后，正确的做法是，保证均衡饮食，多吃富含优质
发布时间：2026-01-15
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手是人体结构最复杂功能最精细的器官之一我们通过手感知外部事物通过手部动作和物品、他人、环境产生联结收集各类感官信息进而完成吃饭、写字、玩耍等日常活动因此，手更是我们与外界打交道的互动媒介那么，对于孩子而言，从小训练手功能就显得十分重要。西安中医脑病医院康复治疗二科主任张利军表示，“手指分离”训练是提升手功能的重要方式之一，因为手指分离可让各指实现屈伸、发力与配合，是完成握笔写字、系纽扣、使用餐具等日常精细动作的前提，从而帮助孩子提升生活自理与学习参与能力。5个“手指分离”训练方法今天就为大家
发布时间：2026-01-16
