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你有太多的事情要做，不知道从何做起。那种病态的焦虑的感觉正在升温。然后你感觉情绪凝固了。
每当生活要求你及时充电，开足马力完成所有待办事项和实现目标的时候，压迫感就会造访你。...
发布时间：2024-08-02
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在如今，“生产力”是如此流行的一个词语，以至于数以百计的书籍、应用程序和系统都冒出来希望教给我们这个妙方。
但是在一天结束的时候，你从生活中得到的真正的东西归结为一个基本层面...
发布时间：2024-08-02
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大脑是一个功能强大的工具。然而，大多数时间里——尤其是当我们紧张的时候——我们会关注忧虑的一方面，从而把脑筋用在之处。虽然，按照心理学家的说法，我们的大脑会默认一切并不是我们的错，但是，我们最终必须控...
发布时间：2024-08-02
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我的身体是我的财富，我最好的朋友，我最重要的器械。肌肉，肌腱甚至记忆都趋向于弱化，关节炎和骨质疏松露也出了它们丑恶的嘴脸，在我91岁的时候它们双双攻击我。但是我有战胜这些疾病的妙方，我不向病痛低头。可能这...
发布时间：2024-08-02
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今天妇女拥有在工作中取得成功每一个机会。随着我们在机构或行业内的声誉，我们被鼓励尽可能地站在领导岗位上。很少有组织不欢迎一个强有力的女性领导者。事实上，许多公司都要女性领导岗位的配额。其董事会和委员会需要...
发布时间：2024-08-02
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随着年龄增长,适当的营养对维持一个健康的身体和心灵至关重要。虽然我们年龄增长，我们需要吃更少的热量，我们的身体实际上需要更多的某些维生素和矿物质。
许多因素可能导致营养不足:...
发布时间：2024-08-02
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通常，当我们想到伤痛，我们会认为一定是做了什么事情——而且往往是错误的——带来的疼痛。
但有时候感到不适是因为什么都没做。例如：你在办公桌前久坐工作。
长时间坐着...
发布时间：2024-08-02
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尽管每种情况都是独一无二的,事实上有正确的方式和错误的方法来分手或离婚。有很多事情,你和你的配偶可以而且应该做的来使这个过程顺利。
不幸的是,在我们许多年离婚调解中,我们遇到...
发布时间：2024-08-02
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随着夏令时节的结束，许多美国家庭(个别除外)在早上起来时会加入到他们一天当中的一个特别时间。我总是急着指出这在早上是多么容易被注意到，并停下来考虑两个问题：
一：我们的时间经...
发布时间：2024-08-02
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当埃莉诺·罗斯福和其他一些有远见的人起草宣言时，旨在创造持久和平与安全的简短宣言，这些权利之一包括教育，这种有助于和平的权利，通过推广“理解，宽容和各国间的友谊，各种族和个宗教团体间的友谊。”在二战期...
发布时间：2024-08-02
