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无谷蛋白饮食却是历来遭受嘲笑的决定。据保守估计，尽管美国有1800万人谷蛋白过敏，这种病症可能带来尴尬和痛苦，如放屁，气胀，便秘或者腹泻。
谷蛋白过敏不像腹腔疾病，腹腔疾病是...
发布时间：2024-08-02
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如同一项不成文的规定：美丽自然而然是有利的。相比于相貌平平和无盐之人，俊男靓女就应该自信、高薪、富有。不仅如此，他们还应该参透人情世故，并且智力超群。但凡事皆有例外，尤其当一个迷人女性应聘典型的男性主导的...
发布时间：2024-08-02
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对许多人来说，失眠不仅导致白天的疲劳，嗜睡，烦躁，也对睡眠本身感到焦虑。对睡眠感到有压力的人入睡更加困难。这种关于睡眠的消极思想在失眠患者中是很常见的。
最近的研究表明，身心...
发布时间：2024-08-02
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咖啡是个好东西。在美国超过一半的成年人认为早上喝杯咖啡是必需的。而且这个习惯有助于降低患糖尿病、情绪低落和某些癌症的风险。
尽管很多人依靠早上喝杯咖啡来唤醒自己的身体，但这也...
发布时间：2024-08-02
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每个人都会犯错误。我们是人——我们被允许犯错。然而当我们判断错误时，我们只是道歉然后继续前进。
但事实是，有一些事情我们不该有负罪感，因为我们的情绪和身体全依靠着这些行为。下...
发布时间：2024-08-02
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现在,胖是一种坏名声。
我们恨它。
我们害怕它。
我们提到它。
我们责备它。
我们因它而耻辱。
有些人会尽一切可能...
发布时间：2024-08-02
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一个好的锻炼方案，不需要有吨位的设备和大量的时间。增强式运动，其重点是速度，敏捷度和爆发力，你只有几分钟的时间来准备。秘诀是什么呢?瞄准你的整个身体(腿部、胸部、背部、手臂和腹部)，同时在地心引力的作用下...
发布时间：2024-08-02
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1失败。
庆祝胜利是很好的，但它是失败中吸取教训更重要。——比尔盖茨
我们永远不会知道将来会发生什么，经常导致我们问自己：是否我们的方向是正确的，是否我们...
发布时间：2024-08-02
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你有没有曾觉得你的心跳加速?大部分的这种感觉被称为心悸，它们是无害的。与此同时，它们又让人觉得很烦，因为它们是在发出信号，告诉你这是危及生命的心律失常(心律异常)。比起男性来，女性是患心律失常的高危人群，...
发布时间：2024-08-02
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1懒散的走路。
我们的感觉会影响我们走路的方式，但反过来也是成立的。研究人员发现，当受试者被要求没精打采地走，弯腰驼背，以最小幅度摆动手臂，他们会感到糟糕的情绪。更重...
发布时间：2024-08-02
