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  • 4步中止争论

    4步中止争论

    几个星期前的一个星期五晚上,我感觉很不好。我觉得自己很忙,感觉压力很大,最重要的是,我患有头伤风。 那天晚上,我和男朋友出去吃饭。在路上的时候,我向他说了一下我最近的想法和...
    发布时间:2024-08-02
  • 抵抗精神崩溃的五种方法

    抵抗精神崩溃的五种方法

    假如你每日有空闲的時间,你能如何渡过呢? 我们都想运用这种時间做大量事儿:做大量的工作中,和亲人开展大量的互动交流,进行大量人生规划明细中的事儿。我们迫不及待地想进行全部的事儿,结果呢,我们迅速便会精神疲惫。 那...
    发布时间:2024-08-02
  • 11个更好的烘焙替换品

    11个更好的烘焙替换品

    有什么东西对于丰富的博朗尼或蓬松的蛋糕来说是如此的合适。这不是什么秘密,烤主食不是任何人的超级食品菜谱。 幸运的是,我们已经找到了一种方式...
    发布时间:2024-08-02
  • 参团旅行的6种原因

    参团旅行的6种原因

    关于独自上路或参团旅行的争论已经由来已久。虽然我们的想法可能会有失偏颇,但是,我们认为有几个支持参团旅行的原因,无论是从舒适性、灵活性的方面看,还是从路上遇到的人的角度看。不相信我们?看看这六个参团旅行最...
    发布时间:2024-08-02
  • 健康的圣诞节的12天

    健康的圣诞节的12天

    健康的圣诞节是一个12天的无设备健身计划,帮你获得健康,在这个季节性假期中保持健康。把每天分成两部分,可以帮助你在忙碌的一天里更容易坚持训练或做一些其他的事情,如散步,甚至可以和你的假期购物等活动相结合。...
    发布时间:2024-08-02
  • 幸福的人并不总是很擅长同情

    幸福的人并不总是很擅长同情

    有永远快乐的人在身边是非常美好的,除非你遇到什么值得抱怨的事情外。最近在PLOS ONE的研究表明,一般性格开朗的人并不善于理解别人的负面情绪,但是,特别有趣的是,他们自认为在这方面很擅长。 ...
    发布时间:2024-08-02
  • 对受到性侵犯的人来说,有6件事情不好说

    对受到性侵犯的人来说,有6件事情不好说

    有一个真正好的但不舒服的感觉,艾米·舒默她说:“每个女人都有点被强奸的感觉。“这是好的,因为它不再污蔑性侵犯,通过经验创建团结,而说它是很不舒服的,是因为它非常诚实,而不是因为它是取笑不应该嘲笑的情况。这...
    发布时间:2024-08-02
  • 2型糖尿病患者:睡眠呼吸暂停评估

    2型糖尿病患者:睡眠呼吸暂停评估

    研究表明,70%的2型糖尿病患者也有阻塞性睡眠呼吸暂停症状,这是一中危险的,甚至有可能危及生命的情况,它也会增加患肥胖症和心脏疾病的风险。十一月是全国糖尿病月,全国健康睡眠意识项目建议所有2型糖尿病患者必...
    发布时间:2024-08-02
  • 为什么外科医生在手术室里听音乐

    为什么外科医生在手术室里听音乐

    当你进入手术室,你的医生听的音乐的类型可能是你手术前有印象的最后一件事情。但是,你的外科医生的播放列表可能会对如何进行手术有一定的影响。 音乐,通常被主治外科医生选...
    发布时间:2024-08-02
  • 15件事让你在2015年更健康快乐

    15件事让你在2015年更健康快乐

    很难相信我们就要和2014年说再见了。我感觉时间过得很慢,但是每一天时间又都在飞逝。现在是个好时候去想想新年的事以及你想完成的目标。如果你想在2015年过的更健康、快乐,那么以下15件便捷、轻松的小事可以...
    发布时间:2024-08-02

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