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在你的生活中，那些追逐健康的食客很可能也是狂热的烹饪爱好者。毕竟，为自己做饭可以让你的健康得到最大保证，而不仅仅是为了长寿。
虽然大部分的厨房装备可以完成适合你的食...
发布时间：2024-08-02
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父母不知道孩子有多迷人。我的意思是,我们每个人都认为我们的孩子是未来嘉宝婴儿,但我们不可能都是对的……我们可以吗?
朋友、家人、和完全陌生的人会赞美你的宝宝在他或她...
发布时间：2024-08-02
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今天，我想分享一下我记录自己训练的方式。
在我看来，跟踪你的训练过程(无论是写健身的锻炼日志，还是利用应用程序或者别的什么)都应该达到三个目标……
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发布时间：2024-08-02
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发现半个小时去健身房已经够难了,更别说你想证明一个60分钟的旅行很容易。结果是?正确的习惯,你可以改变你的身体,燃烧大量的卡路里——在10分钟内。下面我们向你介绍30个室内的锻炼例程。
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发布时间：2024-08-02
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“上帝创造我是有目的的。当我跑步的时候，我就感受到了他的心意。”Eric Liddell说。
以下就是我热爱跑步的原因：每一条教会我的东西，都可以贯彻到我的生活中。...
发布时间：2024-08-02
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今年夏天，我和交往了4年的男友结束了关系。所以很自然的，我订下了两周半的行程前往克罗地亚和冰岛。我一个人。
当时，我认为这次旅行能让我从心碎中解脱出来(提示：结果并...
发布时间：2024-08-02
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有两种模式的儿子佛教冥想:“儿子在寂静中”和“儿子在骚动”。“我喜欢称他们为简单的‘安静’和‘活跃’模式的冥想。安静的冥想通常指的是传统的坐着冥想,包括任何冥想的形式,你没有移动。活跃的冥想是指在日常生活...
发布时间：2024-08-02
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让我们面对这个问题——要找到动力在这些日子出去锻炼实在是有点难。在工作周，有时我们的工作都是在漆黑一片中完成的。虽然周末的阳光值得赞赏，但是在寒冷的天气下并不会带来多大改变。在此之前，你让自己到拥挤的健身...
发布时间：2024-08-02
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梭罗可能是文坛中关于行走的代表。他对行走的热忱源于他稳定的天性;真正感受树林就是通过漫步于林中，而不是留在室内看马，或通过其他运输工具手段。最近如同玛丽亚.波波娃指出，“梭罗谨慎地指出，他赞美的行走与实用...
发布时间：2024-08-02
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我并不打算粉饰这个。
没有人想要“只是因为……”的健康。
你可能正在处理健康问题(如疲劳、失眠、体重增加或慢性疾病)，这些问题正以消极的...
发布时间：2024-08-02
