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【耳鼻喉医话】耳鼻咽喉是人体第一道防线，头颈区域更布满关键的“生命开关”！本专栏融合中西医智慧，解码耳病背后的预警信号，剖析鼻咽喉炎症反复之谜，揭开颈部肿块的诊疗密码。入秋后，夜间温度悄然下降，有些朋友平时没有过敏性鼻炎，早上起床时就特别容易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适。这其实是血管运动性鼻炎导致的。今天我们就来讲一讲。01血管运动性鼻炎：没有过敏原的“过敏性鼻炎”1、血管运动性鼻炎和过敏性鼻炎，有什么不同？血管运动性鼻炎的表现为鼻痒，打喷嚏，流清涕，鼻塞等等，而且一旦远离诱发因素，症状就会很
发布时间：2025-09-08
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老李最近总感觉眼睛不舒服，看东西模糊，还经常有眼干、眼涩的症状。起初，他以为是工作太累，用眼过度，没太在意。可是，这种状况持续了好几个星期，不仅没有好转，还越来越严重。有一天，他去药店买眼药水，药店的药师看到他的眼睛后，提醒他：“您这眼睛的情况，可能和血脂高有关，建议您去医院检查一下血脂。”老李半信半疑，但还是去了医院。检查结果让老李大吃一惊，血脂指标远远超出了正常范围。原来，老李平时饮食油腻，又缺乏运动，血脂不知不觉就高了上来。这让他不禁感慨，平时如果能多注意一些，也许就不会发展到这种地步了。
发布时间：2025-09-08
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健康生活，其实就藏在“少吃、多动、勤查、习惯”中许多糖尿病人随着病龄增加，血糖不稳定，会出现不同程度的并发症。但这并非必然！临床数据显示，良好的自我管理能显著延缓甚至防止并发症的发生。糖尿病并发症的发生与发展是一个渐进过程，而非一日之寒。要想一辈子远离这些并发症，关键在于弄懂并践行这八个字：少吃、多动、勤查、习惯。一、少吃：有选择地吃，而非盲目节食 管住嘴并不是要不吃饭或少吃饭，而是要有选择地吃饭。不吃或少吃那些糖分高又没营养的食物，有营养的必需品找同营养的低糖物代替或少吃些。请注意：白面、大米
发布时间：2025-09-08
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出品 | 健康作者 | 北京安贞医院风湿免疫科 杜娟编辑 | 原野66岁的韩大妈（化名）怎么没也没想到，一场看似普通的“感冒发烧”，竟让她在5个月内辗转多家医院，体重暴跌20斤，身上还长出诡异的花纹……这一切的背后，是一种名为“ANCA相关血管炎”的自身免疫性疾病在暗中作祟。反复高烧，疑似“肺炎”却治不好5个月前，韩大妈突然高烧，体温一度飙至39℃，还伴有咳嗽。当地医院检查发现，肺部CT显示有斑片状的磨玻璃影，很像“肺炎”。但奇怪的是，使用抗生素后，发烧只是稍微缓解，之后一直断断续续地低烧，
发布时间：2025-09-08
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大家常听说“HPV和宫颈癌有关”，许多女性都打了二价、四价甚至九价疫苗，那你知道吗？男性也要注意预防HPV感染哦。人乳头瘤病毒(HPV)是最常见的性传播感染病毒之一，男女均可感染。目前已确定的HPV亚型超过200余种，一些高风险类型可在宫颈、外阴、阴道和肛门等部位引起恶性肿瘤，低风险类型主要导致皮肤及黏膜的异常增生(如尖锐湿疣)或无临床症状。男性外生殖器及生殖道内均可感染HPV。男性精液HPV感染可以影响精子活力、精子DNA碎片率等精液参数，进而影响男性的生育力。有研究表明，HPV阳性患者的精子
发布时间：2025-09-08
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腿脚无力、走路不稳、爬不动楼梯、容易摔跤?好像人老了难免会这样……不过也可能是“肌少症”悄悄找上门。78岁的吴奶奶(化名)有冠心病、高血压等基础病，常听人说“三高要少吃荤”，便很少吃肉。一年下来，她不仅越来越瘦，连走路都觉得费劲。经检查，吴奶奶的BMI仅为16.5(80岁以上老年人的BMI建议维持在22~26)，肌肉量和握力都远低于正常水平，被确诊为“肌少症”。好在通过针对性的饮食、运动干预，半年后，她的体力、肌肉量明显恢复，生活质量大幅提升。虽说“千金难买老来瘦”，但像吴奶奶这样因饮食误区导致
发布时间：2025-09-08
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北京市疾病预防控制中心儿童是家庭的希望、国家的未来。但交通事故、跌倒、溺水等常见非故意伤害，以及虐待、暴力、自杀等故意伤害，都可能给孩子带来终身的身体障碍和心理创伤。下面我们介绍一些常见的儿童伤害类型，以及预防措施。01常见儿童非故意伤害类型及预防措施 1.交通事故：是指在道路或停车场等其他公共通行场所内发生，涉及至少一辆行驶车辆（包括机动车和非机动车），造成人员伤亡、车辆或财产损失的事件。预防措施包括：★教育孩子遵守交通规则，不在马路上玩耍； ★乘车时使用儿童安全座椅，不抱孩子坐车； ★骑电动
发布时间：2025-09-08
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每天上厕所，你是否曾留意过自己尿液的颜色和气味？偶尔的变化或许只是身体一时的反应，但如果排尿长期很黄、异味明显，这可能是健康发出的警示信号。尿液是反映身体健康状况的一面镜子，它的颜色、气味和频率往往与我们的生活习惯、饮食结构乃至潜在疾病密切相关。忽视这些信号，有时就意味着错过了调理和治疗的最佳时机。一、身体缺水，尿液浓缩 常见的原因之一是身体缺水。当人体水分摄入不足时，肾脏会加强对水分的重吸收，导致尿液浓缩，尿素比例升高，从而使尿液颜色加深、气味加重。这种情况尤其在早晨起床后第一次排尿时较为明显
发布时间：2025-09-08
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文 | 菠萝（一）咱们的读者应该都知道，喝太烫或者吃太烫是不好的，因为会损伤食道，增加食管癌的风险。国际癌症研究机构（IARC）明确指出，凡是温度超过65摄氏度的饮品，都属于2A类致癌物。反过来呢？太凉呢？会有问题吗？记得有次我做讲座的时候，观众里有个几岁的小朋友举手提问：“吃太烫致癌，那多吃冰激凌能防癌吗？”我看着他充满期待的眼神，虽然很清楚他想听什么答案，但为了科学家形象（主要当时正在直播），我只能无情地浇灭了他的希望：“吃冰的不防癌，而且冰激凌糖分高，不建议多吃。”小朋友眼里的光熄灭了。小
发布时间：2025-09-08
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“医生，我平时不抽烟不喝酒，怎么会得胃癌？"56岁的老李攥着检查报告，声音发颤。他经营着一家社区超市，每天凌晨四点起床进货，晚餐总在冰箱里随便扒拉两口剩菜。直到最近持续腹胀、便血，才被家人拽着做了胃镜——病理结果显示：胃窦部中分化腺癌。主治医生指着他的冰箱照片叹气："您看这盘腌萝卜，在冰箱里放了28天；那盒水煮鱼，反复加热了三次；还有发蔫的菠菜、长霉点的馒头……这些看似'节省'的习惯，正在悄悄喂饱癌细胞。"01胃癌高发：冰箱不是保险箱国家癌症中心数据显示，我国胃癌发病率居恶性肿瘤第5位，每年新增
发布时间：2025-09-08
