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睡得好不好与起床方式有关
据法国一项调查显示，%的法国人有着这种“二次起床”的习惯，但是这些受调查者均表示，并没有感到因此而得到了更多的休息。
设置闹钟提前叫醒自己，其实只是让早起的痛苦提前到来，而在闹钟响起后10分钟的“补睡”质量远...
发布时间：2024-08-02
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导致口腔溃疡的原因
过敏
对某种食物，甚至某种牙膏过敏，有可能产生口腔溃疡。
吸烟
如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
“火气大”
中医把“火气大”看成是产生口腔...
发布时间：2024-08-02
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小小餐巾纸竟会致癌 “一看、二摸、三用”分辨纸巾优劣
餐巾纸是老百姓天天都要亲密接触到的日用品，我们天天用，却很少去关注餐巾纸的卫生问题。“日用而不知”是因为大家理所当然地认为餐巾纸就是干净的。
可是媒体的一次次曝光，让老百姓心都碎了。虽...
发布时间：2024-08-02
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90%的人在卫生间做错这两件事 这些习惯不能有
每个人从小的时候开始就被老师和家长灌输要养成良好习惯的理念，无论是饭前刷牙饭后漱口还是勤洗手勤洗澡都的确是非常有必要的卫生措施。良好的生活习惯是健康生活的基础，如果无法保证这点，那么想要拥...
发布时间：2024-08-02
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吃药不能吃的调料
醋：醋是酸性调料，最忌与碱性药物同服，如抗胃酸类的药物，如胃舒平、达喜等。
其主要成分是碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝等碱性物质。服药前后食用醋等酸性食物，二者很容易发生中和反应，抵消药效，同时醋也会直接刺激胃黏膜。另外，像...
发布时间：2024-08-02
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这物特厉害！吃超过5次当心致癌
对于进行养生的人来说，每一个人都希望通过健康的饮食习惯和生活方式进行养生，以此来达到延年益寿的目的。但是在饮食中一些常吃的食物中便存在着容易致癌的食物，如果食用过多很容易增加人体患癌的几率。那么日常哪些食物...
发布时间：2024-08-02
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养生认识误区
错误一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾...
发布时间：2024-08-02
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6种家常菜其实很伤身
我们有句歇后语是：“小葱拌豆腐，一清二白”。的确，葱拌豆腐作为常见的家常菜已经深入民心，但是，你可知道这样的搭配其实是错误的，多吃了会损害人体健康，甚至会出现严重的病症。
小葱皮蛋拌豆腐(豆腐 小葱)
豆腐含有丰富的...
发布时间：2024-08-02
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去黑头的误区
黑头是这样形成的
毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里没能及时的排除，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，暴露于空气表面氧化后呈现黑色，就形成了黑头。由于T字部位油脂分泌过于旺盛，所以我们的额头、鼻子等T区更容易出现黑头...
发布时间：2024-08-02
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身边这五个细菌窝
洗好的衣服
大家都觉得穿过的内衣很脏，洗干净了就放心了。但是，洗衣机里含有大约1亿个大肠杆菌， 即便衣服清洗干净了，上面也还是会残留这些细菌。不过，这个问题的解决方法也很简单，把洗衣机中的水温调高到60~66℃就能杀灭细菌...
发布时间：2024-08-02
