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“妈，隔夜菜不能吃，有亚盐！”“倒掉多浪费，热热就能吃！”"这菜还剩一半，倒了怪可惜的，明天热一热还能吃。"你是否也这样说过？每天浪费的剩饭剩菜，可能正在悄悄伤害你的健康。别再把"节俭"当作借口了！剩饭剩菜：不是"省"，而是"险"厨房里，剩饭剩菜是常态。但你可能不知道，这些看似无害的食物，可能藏着健康"定时"。想象一下：你把昨晚的红烧肉放进冰箱，第二天热一热就吃。你以为只是"热一热"，但可能正在吞下细菌、亚盐，甚至致癌物质！为什么剩饭剩菜会"变质"？冰箱不是"保险箱"，它只是延缓食物
发布时间：2025-10-05
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美好的国庆假期，秋高气爽的天气正适合出行、聚会，但随着气温下降，流感也进入高发期，流感可能在人员密集的交通枢纽、景区、家庭聚餐中悄然传播。中国疾病预防控制中心数据显示，流感每年可导致大量重症和死亡，尤其国庆期间人员流动频繁，更易增加感染和传播风险。做好科学防护，才能既享受假期，又守护健康。先分清：流感不是“重感冒”不少人会把流感和普通感冒混为一谈，其实二者天差地别。流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，和普通感冒截然不同，主要有以下不同：※病原体不同：流感由特定流感病毒引发，常见类型包括甲型 H
发布时间：2025-10-05
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国庆中秋小长假健康指南GO即刻出发乐享假期十一长假的号角已吹响，心早已飞向了远方——可能是山林里的层林尽染，也可能是海边的潮起潮落，或是古镇里的烟火气。但别让旅途里的小意外扫了兴，这份“保姆级”的健康提示，帮您把旅途的风险统统甩掉，让快乐满格。行前准备给旅途打个“健康底”先检查自己的“健康晴雨表”：如果出发前出现鼻塞、咳嗽、发热或浑身乏力等感冒症状，建议暂缓出发！感冒发烧时免疫力本就弱，旅途劳顿只会让病情“雪上加霜”。有高血压、糖尿病的长辈，记得提前到医院“把把脉”：确认能不能出游。切记长期服用
发布时间：2025-10-05
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【话说补土】脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”。广东省中医院卢传坚教授教您善用生活中唾手可得的材料，当自己的“调养师”。秋分过后，天高云淡，凉风驱散了夏季的粘腻，令人神清气爽。然而，这份“爽利”背后，也预示着天地之气开始“由湿转燥”。这个时节，不少人会莫名开始觉得喉咙干痒，总想清清嗓子或是咳嗽几声，却感觉痰又少又粘，且卡在喉咙里难以上下，导致咽喉总觉得有痰堵着，不太舒服。这正是“燥邪伤肺”的表现之一，肺喜润恶燥，一旦被燥邪所伤，津液耗损，便如同机器缺少了润滑，气机宣
发布时间：2025-10-05
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小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~王文昕当前，文化多元化发展趋势日益显著，在青少年群体中流行的二次元文化逐渐进入大众视野。二次元文化以动漫、游戏、漫画为核心载体，通过平面图像、3D建模、文字叙事等形式构建多元故事场景，其青春活力的特质与青少年追求新鲜、喜爱鲜活事物的心理需求高度契合，受到青少年群体的青睐。在兴趣发展中学习知识兴趣是驱动学习的关键动力，也是最好的老师。二次元文化与中国传统文化融合，以“流行”的姿态挖掘“传统”的内涵，在某种程度上，可以成为知识传播的有效载体。比如，国产动漫《如果历史是
发布时间：2025-10-05
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2025年8月7日，一名7岁自闭症男孩在云南苍山走失的消息牵动了无数人的心，4天密集搜索后发现遗体的结局更是让人痛心不已。事后有人指责组织活动的机构“明日之光”资质差，也有人指责家长不负责任，居然让自闭症的孩子去参加户外活动。实际上，男孩的父母为了给他治病，5年间已花费上百万元，这次的课程每月收费13000元，已经上了3个月。为了赚钱，父母忙于工作，平时主要是姥姥姥爷带孩子。这样的父母在食与心研究室见过很多，为了治好孩子，父母会不惜财力尝试各种稀奇古怪甚至毫无科学依据的方法。但这种盲目的尝试并不
发布时间：2025-10-05
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凌晨一点，工棚外的海风带着咸腥味，48岁的老莫却被工友搀着跳进出租车。他右脚那只旧鞋怎么也塞不进去——大脚趾肿得发亮，像塞了颗小番茄，轻轻碰一下便钻心疼。就在六小时前，收工后的他们还蹲在码头，就着简易烧烤架，把刚上岸的牡蛎、烤鱿鱼刷上辣酱，冰镇的500 mL啤酒直接对瓶吹。老莫一人就吃了二十来串，外加六瓶啤酒，嘴里还嚷嚷"开渔季么，就得吃个痛快"。谁料后半夜，他在高低铺被疼醒，脚掌刚着地就跪了下去，汗水把背心浸得透湿。工友笑他"鬼压床"，可真等看见那红肿得发亮的脚趾头，才慌里慌张把人送医院。
发布时间：2025-10-05
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不止风景需要度假，你的血管同样渴望休息秋意渐浓，国庆七天长假即将开启。朋友圈已经开始上演“晒计划大赛”：熬最长的夜，吃最贵的自助餐，躺最软的沙发……但你知道吗？就在你享受“放纵”时，你的血管正在默默“加班”：血脂悄悄飙升、斑块慢慢长大、血液逐渐变稠。别慌！这七天恰好是个“黄金逆转期”——用好了是血管“逆生长”的良机，用不好则成了“加速老化周”。今天就带你用最轻松的方式，给血管放个假！血管里的“小米粥”血管里的“小米粥”能变小吗？先来个形象比喻：你血管里的斑块，就像熬糊的“小米粥”，主要是坏胆固醇
发布时间：2025-10-05
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金秋十月，举国同庆，我们迎来了期盼已久的十一长假！今年十一假期国庆与中秋双节一起，各种亲人团聚、朋友聚餐肯定是少不了的。然而，大快朵颐、推杯换盏之后，站上体重秤的那一刻，往往会感到追悔莫及。更重要的是，不规律的饮食、不合理的膳食结构和过量的摄入会给我们的胃肠道、激素分泌、身体内环境带来不小的压力。当然，这篇假期膳食攻略不是让大家在假期“清心寡欲”，而是学会智慧地选择、平衡地摄入、积极地调整，从而实现以更健康的身体欢度假期的目标，也可以避免节后胖三斤的“悲剧”发生。聚餐进行时——餐桌上的“智慧”选
发布时间：2025-10-05
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老廷家的阿妹今年13岁，刚上初一，在乡镇中学住校。阿妹懂事早，每天六点摸黑起床，先给同宿舍的同学打好热水再去早读。上周三夜里下了雨，她忘记带伞，从教室跑回宿舍的路上淋了个湿透。第二天开始喉咙痛，校医给了点感冒药，吃了两天似乎好些。可到了周五早上，她照镜子发现左脸颊冒出三小块淡红色斑，像被蚊子叮过，上面覆着极细的皮屑，不痒。阿妹没在意，只是悄悄多抹了点宝宝霜。周末回家，廷婶一眼看出斑点颜色变深，边缘微微凸起，一搓就有白色碎屑往下掉。村里老人说"湿气重，涂点清凉油就好了"，结果越涂越红。廷婶这才慌了
发布时间：2025-10-05
