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有效率的小睡：15分钟
博士萨拉梅德尼克是《小睡一下!改变你的生活》的作者，她认为，在短暂的时间里，你可以得到足够的第二阶段的睡眠时间，这对于记忆力的改善有很大的帮...
发布时间：2024-08-02
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当我还是个孩子的时候,我的祖母被诊断出患有糖尿病。我已经害怕针头,担心地看着她刺破手指检查血糖。我记得我拘谨地在远处看着她,因为她监控血糖水平，并且从容面对了刺痛。随着我逐渐长大,我了解到家庭的两方都患有...
发布时间：2024-08-02
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在书籍，研讨会和各种博客中，如何使生活变得幸福是很常见的内容。可是这些追逐幸福的方式真的能起到作用吗?
心理学家托德·卡什丹告诉赫芬顿邮报，那种认为人们应该一直感觉良好的观...
发布时间：2024-08-02
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当我们要拯救生命时自杀就横亘在我们面前，而我们却很无奈。我们抛出许多的假设和如果.....?
如果我曾劝解过他也许结果会不一样?如果我曾抽空去倾听他想要述说的故事也许结果会...
发布时间：2024-08-02
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对于很多人来说，计划生育的同义词是：合法流产。但是，在全国范围内，流产只是占医疗服务人员提供的服务的3%——临床服务仅仅代表一部分的这个团体的总体工作。
“大多数的...
发布时间：2024-08-02
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核心是关心，这是当你知道他们有自杀倾向时应该做的。
认真对待他说的话，让他知道你在关心他。
如果有人告诉你他想自杀，这是一件很可怕的事。或者当一个...
发布时间：2024-08-02
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几百万妇女的健康和幸福可以得到改善,并在这个过程节省几十亿美元吗?一个很大的梦想。
当妇女健康倡议协会20多年前成立时,没有人在宏大的话题上谈论，很少人能够预见到这...
发布时间：2024-08-02
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营养好对人是非常重要的,特别是当你患有癌症的时候。因此，许多人要面临的挑战是,化疗会严重降低吃的能力。化疗常见的副作用包括口腔溃疡、恶心和食欲不振。化疗也会暂时损害味蕾从而导致食物吃起来像金属或硬纸板一样...
发布时间：2024-08-02
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我想我找到了。我花了数年时间研究这些复杂的偏头痛,似乎在纸上有如此多的意义。首先是前驱症状时,24小时的时间内,大约70%的偏头痛患者在经历伤残性痛苦前都会有这个症状。对于一些人来说,前驱症状可能会改变心...
发布时间：2024-08-02
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“心存感激却不表达，就像包装好了礼物却不送给别人。”——威廉亚瑟
拔下插头，关闭电源，与朋友聚会，并感谢这种疯狂的生活。我最近听到有人说他们喜欢和人交谈以至于忘记玩...
发布时间：2024-08-02
