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55岁的李先生是一名企业高管。平时工作繁忙，经常熬夜，饮食也不规律。最近几个月，李先生发现自己在接听电话时，总是听不清对方的声音，尤其是女性和儿童的声音。他以为是自己工作太累了，没有太在意。直到有一次，他在爬楼梯时突然感到胸痛、气短，休息了好一会儿才缓解。他意识到问题的严重性，赶紧去医院就诊。医生为李先生进行了全面的检查，包括听力测试、心电图、心脏超声等。听力测试结果显示，李先生存在明显的高频听力下降。心电图和心脏超声检查发现，李先生患有冠心病，冠状动脉存在一定程度的狭窄。医生解释说，李先生的高
发布时间：2025-12-21
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文 | 天荒地脑留美生物学博士，科普译者、作家。“什么？！烤红薯和煮红薯的长胖程度，居然不一样？？？？？”我对着死党凌霞爆发出一阵哀嚎。但这人是营养师，搞这行的时间和我蹲实验室搬砖的年头差不多长，没法不信她说的话。“怎么会呢？！明明原料都是一样的，也都没有加其它配料，热量应该是一样的才对呀！”我绞尽脑汁搜刮着生物学知识，同时陷入了对自己学历的深深怀疑。“热量是一样的没错，”凌霞欢快地说，声音一如既往的甜美，“可是升糖指数不一样呀。”（一）升糖指数，也叫GI值，指的是单位重量的某种食物对血糖的影响
发布时间：2025-12-21
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您是否发现家里老人最近越来越瘦？走路变慢、容易跌倒？这可能是“肌少症”在作怪！肌少症就像悄悄偷走肌肉的小偷，让老年人逐渐失去活动能力。但别担心，通过科学的营养治疗和适当运动，可以延缓甚至逆转肌肉流失。今天我们就来揭秘如何通过“吃”和“动”守护老年人的肌肉力量！ 点击输入图片描述（最多30字）一、什么是肌少症？肌肉减少症（简称“肌少症”）是一种与增龄相关、以肌肉含量减少、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。肌少症起病过程隐匿且渐行加重，可增加衰弱、跌倒、残疾甚至死亡等不良结局的
发布时间：2025-12-21
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情绪一“上头”，胃就“闹脾气”？这场景一定不陌生近日#胃是情绪器官#话题引发网友关注和朋友吵架后气得吃不下饭，还反酸、烧心情绪低落时没胃口，吃点东西就腹胀、嗳气长期加班压力大，腹泻和便秘轮流找上门……明明没吃坏东西，胃肠道却总“先疼为敬”这到底怎么回事？我院金融城院区消化内科副主任晁康主任医师表示胃肠功能的异常表现与你的喜怒哀乐存在一定关系是胃病了？还是情绪“病”了？分清两种情况胃肠病主要分为两大“阵营”：一种是器质性胃肠病，就像机器的零件出现了破损、锈蚀或长了异物，病因相对明确（如感染、免疫异
发布时间：2025-12-21
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【林琳诊室】栏目致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，介绍阴平阳秘健康生活知识，养肺护肺常识及肺康复。诊室故事林琳诊室38岁的王女士有多年哮喘病史，平时规律使用吸入剂，病情基本稳定。然而，王女士前段时间不慎感冒，咳嗽明显加剧，时常感到气促，夜里总能听见自己喉咙里传来“嘶嘶”的哮鸣音。她连忙使用缓解药物，虽然症状稍有缓和，但咳嗽、咳痰和气促仍持续不断。为求进一步调理，她再次来到广东省中医院呼吸科林琳教授的门诊。林琳教授仔细询问，王女士目前主要症状为：感冒后咳嗽不止，咳吐
发布时间：2025-12-21
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#全民谈健康#根据美国心脏协会一项调查，养猫或养狗的居民往往通过宠物来缓解压力。对1,000名养宠物者的调查显示，七成人更喜欢花时间与猫或狗在一起来缓解压力。而通过看电视减压的人仅占30%。根据调查，宠物帮助主人减压的最常见方式是依偎（68%），其次是让人发笑（67%），和帮助主人减少孤独感（61%）。贝勒医学院Glenn Levine教授认为，许多人从他们的宠物身上找到了情感支持，宠物陪伴，对身心健康的好处，长期或持续的压力是心脏病和中风的危险因素。研究表明，养宠物可以改善情绪、减轻压力并可改
发布时间：2025-12-21
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评论最近，在北京市丰台花园，一名60多岁的老年人在完成14个单杠大回环后，突发心肌梗死离世。这是一个令人痛心的意外，暴露出部分老年人对运动强度、环境风险的错误认知。运动原本是为了健康，却因方式不当而威胁生命，这种与所期所盼背道而驰的结局值得大家警醒。高强度运动并非老年人“逆龄”的证明。不少老年人热衷展示“硬核体能”，在社交媒体的影响下，能完成攀爬、倒立、引体向上、单杠回环等动作成为“健康”的象征。然而，随着年龄增长，老年人身体机能逐渐下降，过度运动可能带来各种健康风险。特别是在寒冷天气下，血管收
发布时间：2025-12-21
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图为从患者咽部取出的牙齿“太感谢你们了！”当看到脱落的牙齿被成功取出88岁卧床老人的家属反复道谢这场发生在急诊的紧急救援凝聚着多学科团队的专业与担当更彰显了医者对生命的敬畏与守护据悉，这位88岁高龄的老人长期卧床，患有阿尔兹海默症、冠心病、房颤、心衰、慢阻肺等多重基础疾病，已丧失交流能力且张口困难，生活完全依赖家属照料。家属在为老人进行口咽护理时，不慎将其松动的牙齿推落，情急之下立即将老人送往我院急诊科。CT检查提示，脱落的牙齿已滑至会厌部，紧邻气道入口，随时可能因呼吸或体位变动坠入气道，引发窒
发布时间：2025-12-21
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冬季鼻部症状是感冒还是过敏性鼻炎？清晨起床便接连打喷嚏？一出门就鼻塞且流清涕？很多人的第一反应会觉得是感冒了，但实际上很可能判断有误。作为一名耳鼻喉科医生，我想告诉大家：降温后出现的鼻部症状，极有可能是过敏性鼻炎，而非感冒。因用错药或者拖延病情而发展成慢性病的患者着实不少。一、1分钟自测：你患的是感冒还是过敏性鼻炎？1.持续时间各异· 普通感冒：通常7 - 10天可自行痊愈。· 过敏性鼻炎：症状会持续数周，甚至整个冬季，时好时坏。2.症状特征有别· 普通感冒：可能伴有发烧、喉咙痛、全身酸痛等症状
发布时间：2025-12-21
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当肝硬化遇上糖尿病，饮食管理成为病情控制的关键难题。为帮助患者破解“既要护肝又要控糖”的饮食困境，12月15日，北京佑安医院肝病中心三科联合医务社工，举办了“肝” 彩生活吃出来健康科普活动。活动以趣味互动结合专业指导的形式，为10余名患者送上了实用的饮食管理技巧，赢得了现场患者一致好评。活动初始，由医务社工带领大家开展“听到食物请拍手”热身游戏。社工念出包含食物、生活用品等不同类别的词语，当患者们听到食物类词汇时迅速拍手响应，随着游戏难度逐步升级，现场氛围愈发活跃。游戏结束后，社工顺势引出“食物
发布时间：2025-12-21
