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中医注重食疗，药食同源，注重药材之间的互补性，要做到吃得健康，食物搭配是特别重要的一环。食疗中最经典的说法是，“五谷加大枣，胜过灵芝草”。
五谷中的玉米、谷子(小米...
发布时间：2024-08-02
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口臭是一件很尴尬的事情，影响着社交和生活。其实口臭不仅仅是有味道那么简单，其实口臭还是你身体中发出的信号，在提醒你的口腔或者肠胃已经出现问题。不管是哪里的问题，出现口臭先要去医院检查口腔和肠胃，消除疾患预防...
发布时间：2024-08-02
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办公族每天久坐不动，不知不觉就长出了大肚腩，既影响美观，又损害健康。下面为你推荐超有效的久坐瘦腰法，坚持做，让你一辈子远离水桶腰。
1、白天2-3次将双手放在腹部
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发布时间：2024-08-02
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养生是日常生活中许多人正在进行的事情，养生历经了几千年的沉淀，在人们取其精华去其糟粕，留下了许许多多的养生秘诀，所谓养生也就是颐养生命，使生命得以延续，起到延年益寿的效果，人们一直苦苦探寻生命的密码，只为...
发布时间：2024-08-02
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养生是自古以来人们一直孜孜不倦的话题，养生之道，几千年前人们就一直在探寻着，中医学对于养生倒是有自己的一套门路，传统的中医学认为，人们进行养生应该要注意按照四季交替，节气的改变而有所调整，注意动态规律的进...
发布时间：2024-08-02
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养生是如今许多人都在坚持的事情，养生是为了延年益寿，调养生命，缓解身体的症状，然而许多人都在说养生生，真正懂得如何养生的人又有几个呢?人们对于养生其实是存在着一些误区的，不纠正这些误区的话，是很难起到养生...
发布时间：2024-08-02
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养生是几千年来人们一直在坚持的事情，所谓养生就是指颐养生命之法，对于人们延年益寿是具有一定的作用的。养生之道，经过几千年来的沉淀，人们总结了许多的方法，食疗养生、运动养生等等，就看人们所需要以及选择的不同...
发布时间：2024-08-02
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经常手脚冰凉的人更容易得癌症吗?如果答案为“是”的话，肯定会使不少有手脚冰凉症状的吃一惊!只是普通的手脚冰凉而已，说会得癌症是不是言重了?
首先，...
发布时间：2024-08-02
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盐是生活中必不可少的。很多人对盐的认识比较单一，认为盐只能用于调味。其实盐的功效还有很多，比如可以把加热的盐用来做热敷，暖身又能疏通筋骨。这一功效已经被医生证实，确实有缓解疼痛、疏通经络的功效。
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发布时间：2024-08-02
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养生是如今许多人都在进行的事情，养生也就是人们延长寿命，预防疾病的首要招数，养生也许在许多人看来是比较麻烦而且专业的一种方法，其实养生是贴近日常生活的，需要人们注意生活细节，注意了解相关的要点，下面就来了...
发布时间：2024-08-02
