2016—2017上学期健康教育知识测试班级： 姓名： 等级：
一、填空题
1、接种卡介苗能预防
2、“四害”是指：
3、艾滋病的传播途径：
4、发生火警时应拨打火警电话号码是：
5、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是长期坚持食用：
6、乙型脑炎是通过： 传播的。
7、书写、阅读时，眼和书本的距离应是：
8、睡眠的最好姿势是朝向 方向。
9、甲型肝炎是通过 传播的。
10、青少年心理健康包括： 良好的 以及和谐的 。
二、单选题
1、健康的标准是什么？（ ）。
A、身体没有病； B、不胖不瘦，身体强壮；C、能吃能睡无大病；
D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力； E、不知道；
2、如何保持心理健康？（ ）。
A、情绪乐观、稳定； B、适应环境变化；
C、乐于工作，热爱生活； D、正确处理人际关系； E、以上都是 ；
3、乙型肝炎主要是通过什么传播的？（ ）。
A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等；
B、握手、拥抱、游泳、共用电话等； C、以上都是。
4、少女为何不宜穿高跟鞋？（ ）
A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼； B、加大人体负荷； C、容易扭伤腿关节或发生骨折；D、会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩； E、以上都是；
5、饮食卫生主要包括哪几个方面？（ ）
A、一日三餐，定时定量； B、不挑食或不偏食；C、少吃或不吃零食；
D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒； F、以上都是；
6、中小学生心理健康有哪些主要指标？（ ）
A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点；G、以上都是；
7、中小学生如何做好心理保健？（ ）
A、树立积极、正确的人生观； B、培养交往能力，建立良好的人际关系；
C、积极参加集体活动、培养集体主义精神； D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；
E、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、转移、倾诉、自我暗示等；
F、磨练自己的意志，提高自我能力； H、以上都是；
8、怎样预防近视眼？（ ）
A、改善视觉环境；注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求； B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治；E、以上都是；
9、怎样预防脊柱异常弯曲？（ ）
A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅；C、使用双肩背书包；
D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等；F、以上都是；
10、什么是平衡膳食？（ ）
A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给消耗的平衡；B、多吃蛋白质；C、食物要精细；D、按嗜好饮食；
三、简答题
1、学生应养成哪些个人卫生习惯？
2、什么情况下应洗手？
3、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少?
4、为什么要及时理发和经常洗头?
5、为什么不能喝生水?
2016—2017上学期健康教育知识测试
班级： 姓名： 等级：
一、填空题
1、接种卡介苗能预防 肺结核疾病 。
2、“四害”是指：老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
3、艾滋病的传播途径：性接触、血液传播；母婴传播；
4、发生火警时应拨打火警电话号码是：119。
5、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是长期坚持食用：长期坚持食用碘盐。
6、乙型脑炎是通过：蚊子传播的。
7、书写、阅读时，眼和书本的距离应是：30-50CM或一尺左右。
8、睡眠的最好姿势是朝向右侧方向。
9、甲型肝炎是通过消化道传播的。
10、青少年心理健康包括：健康的情绪、良好的意志品质、以及和谐的人际关系。
二、单选题
1、健康的标准是什么？（D）。
A、身体没有病； B、不胖不瘦，身体强壮；C、能吃能睡无大病；
D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力； E、不知道；
2、如何保持心理健康？（E）。
A、情绪乐观、稳定； B、适应环境变化；
C、乐于工作，热爱生活； D、正确处理人际关系； E、以上都是 ；
3、乙型肝炎主要是通过什么传播的？（A）。
A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等；
B、握手、拥抱、游泳、共用电话等； C、以上都是。
4、少女为何不宜穿高跟鞋？（E）
A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼； B、加大人体负荷； C、容易扭伤腿关节或发生骨折；D、会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩； E、以上都是；
5、饮食卫生主要包括哪几个方面？（F）
A、一日三餐，定时定量； B、不挑食或不偏食；C、少吃或不吃零食；
D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒； F、以上都是；
6、中小学生心理健康有哪些主要指标？（G）
A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点；G、以上都是；
7、中小学生如何做好心理保健？（H）
A、树立积极、正确的人生观； B、培养交往能力，建立良好的人际关系；
C、积极参加集体活动、培养集体主义精神； D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；
E、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、转移、倾诉、自我暗示等；
F、磨练自己的意志，提高自我能力； H、以上都是；
8、怎样预防近视眼？（E）
A、改善视觉环境；注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求； B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治；E、以上都是；
9、怎样预防脊柱异常弯曲？（F）
A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅；C、使用双肩背书包；
D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等；F、以上都是；
10、什么是平衡膳食？（A）
A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给消耗的平衡；B、多吃蛋白质；C、食物要精细；D、按嗜好饮食；
三、简答题
1、学生应养成哪些个人卫生习惯？
答：（1）早晚洗脸；（2）早晚刷牙；（3）饭前便后要洗手；（4）睡前洗脚；（5）勤洗头；（6）勤洗澡；（7）勤剪指甲；（8）生吃瓜果要洗净；（9）不喝生水；（10）不躺着和乘车走路时看书。
2、什么情况下应洗手？
答：（1）饭前便后应洗手；（2）吃东西前；（3）劳动后；（4）玩游戏后；（5）触摸脏东西后；（6）触摸传染病人的东西；（7）到公共场所回来后；（8）拿碗筷前应洗手；（9）操作电脑后应洗手。
3、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少?
答：30一35厘米或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
答：理发和洗头能够消除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌、预防头癣、皮肤病等。
5、为什么不能喝生水?
答：生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病）等。
