山东版思想品德七年级下册知识要点
11-1青春期三大变化
（1）性机能发育成熟（2）身体外形急剧变化（3）体内机能迅速健全 11-2悦纳自己的生理变化
⑴正确认识，坦然接受
⑵接受现实，学会欣赏自己 ⑶应努力追求美
11-3正确认识青春期烦恼
⑴是正常现象，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 11-4弹好自己的青春期协奏曲
⑴应敞开自己的心灵世界 ⑵提高自己的控制力 ⑶不断丰富自我。
12－5正确认识异性同学间的交往和友谊
⑴男女交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性心理学的了解，发展同学间的友情。（必要性）
⑵男女同学在一起学习交流，取长补短，可以提高学习效率。通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。（重要性） 12－6与异常同学交往应注意的问题
⑴“自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要原则。 ⑵真诚、尊重是交往的前提。
⑶与异性同学交往的范围应相对广泛 13－7丰富多彩的情绪
最常见的情绪有四大类：喜、怒、衰、惧。 13－8情绪产生和变化的原因
情绪产生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到满足时，就会产生积极的情绪。如喜悦、兴奋等；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如忧愁、愤怒等。
不同的情绪下会产生不同的情绪。同时，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。 13－9情绪不同，结果不同
不同的情绪会对人的才能正常发挥产生不同的影响
⑴积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥；积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。
⑵消极的情绪使人的认识、分析和解决问题的能力都会下降，影响正常水平的发挥；长期处于不良情绪中，就会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良
的影响。
13－10情绪是可以调节的
理智控制法、注意转移法、幽默化解法、积极自我暗示法 13－11合理宣泄情绪
哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄
情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
14－12情趣有高雅和庸俗之分
⑴高雅情绪是健康、科学、文明、向上的情趣。
⑵庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。庸俗情趣会使人经受不良诱惑，贪图安逸享受，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。 14－13要培养高雅情趣
高雅情趣有益于身心健康。
高雅的情趣有助于开发智力和激发创造力。 高雅情趣使人道德高尚。 14－14过富有情趣的生活
⑴以乐观的态度对待生活。 ⑵增强好奇心，培养广泛兴趣。 ⑶避免盲目从众，杜绝不良嗜好。 ⑷丰富文化生活，提高审美能力。 15－15不良的诱惑的危害
“黄、毒、赌”和“功”等不良诱惑，会伤害人的身体，危害人的心灵，危害人的身体健康，会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展，会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。 15－16自觉抵制不良诱惑
⑴在日常的学习、生活中，我们一定要努力提高自己的思想品行和科学素养，慎交友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象所迷惑，防止上当受骗。
⑵客服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。
⑶应运用法律手段同不良诱惑进行坚决斗争，以保护自己，净化我们成长的环境。 15－17法律的基本特征
法律具有三个基本特征：一是由国家制定或认可；二是靠国家强制力保证实施；三是对全体社会成员具有普遍约束力。
15－18一般违法与犯罪的区别和联系
⑴一般违法行为，是指违法情节比较轻微，对社会的危害不大，还没有触犯刑法，只是违反了刑法以外的法律、法规的行为。犯罪，是指具有严重的社会危害性，触犯刑法并应受到刑法处罚的行为。
⑵一般违法和犯罪二者在违反的法律、对社会的危害程度、应受到的惩罚等方面有着严格的界限。
⑶一般违法和犯罪都不同程度地损害了国家和人民的利益，都具有社会危害性，都违反了国家的法律、法规，可见，一般违法和犯罪之间有着密切的联系，二者之间没有不可逾越的鸿沟。 15－19青少年要遵纪守法，防微杜渐
⑴从杜绝不良行为做起
⑵只有防微杜渐，才能防患于未然。
⑶从小加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，杜绝不良行为，以使自己健康成长。
16－20我们需要特殊保护
1、由于生活经验不足，各方面都还不成熟，在辨别非、区分良莠方面能力弱。 2、法律意识和自我保护能力也不够强。
3、我们是党和国家的希望，是中华民族的希望，我们的健康成长关系着民族的振兴、国家的富强。
16－21我们的健康成长离不开家庭、学校、社会的保护
家庭是养育我们的地方，我们良好行为习惯的形成，健康品格的培养，个人学业的发展等，都与家庭环境、家庭教育密不可分。
学校是我们成长的园地，我们的健康成长离不开学校的保护。
社会是我们生活的广阔空间，社会各界能否肩负起各自的保护责任，营造一个良好的社会环境，将直接影响我们的健康成长。 16－22法律保护我们健康成长
相关法律：、刑法、民法通则、婚姻法、义务教育法 专门法律：《中华人民共和国未成年人保》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》 从家庭、学校、社会、司法四个方面规定保护未成年人方面的法律责任。 16－23自我保护的方法和技能
1、根据受侵害的性质和程度，采取相应的方法和途径。民事侵害，程度较轻，可以通过宣传法律知识，协商和调解来解决，也可以申明自己的权益是合法的，是不允许侵犯的，以便有效地维护自己的合法权益。
2、当面对违法犯罪行为，有能力将其制服时，要勇敢地与其搏斗。没有能力将其制服时，可以采取“呼救法”、“周旋法”，还可以拨打“110”报警。万不得已时，争取把损失降到最小，尽量减少不必要的伤亡，必要时还可以实施正当防止。 16－24获得法律帮助的方式和途径
当自己的合法权益受到不法侵害时，我们要善于依。 17－25生活中有是非善恶
我们的生活中充满了真、善、美，但也有假、恶、丑。 17－26是非善恶对个人和社会的影响
1、真、善、美能够起到净化人们心灵的作用，激起人们对美好事物的向往和追求，促使人们在日常学习、工作和生活中，加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑，从而有利于形成良好社会风尚，构建和谐社会。
2、社会生活中存在的假恶丑现象，危害社会秩序，败坏社会风气，使一些人价值观发生扭
曲，铤而走险，违法犯罪。腐蚀未成人的心灵，致使少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的歧途。 17－27要明辨是非善恶
1、只有明辨是非善恶，才能把握好自己生活的方向，实现积极向上的人生目标。
2、只有明辨是非善恶，才能在生活中约束自己的行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康的生活；
3、我们只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，使自己逐步成为一个正直的人。
17－28面对生活中的是非善恶，我们应该如何作出选择
1、明确正确的判断标准，即心中要有“一把尺子”，即道德和法律标准。 2、不断提高辨别能力。 3、增强自控能力
18－29每一种行为都会产生一定的结果
每一种行为或直接、间接地都会自己及周围的人或事造成一定的影响，产生一定的结果。 18－30不同的行为有不同的结果
动机不同，目的不同，采取的手段不同，行为的程度不同，因而所产生的结果也是不同的。 18－31对自己的行为负责
1、要对自己行为的后果作出正确的判断。 2、增强责任意识，承担起自己的责任。
3、自己做事自己负责。如果因自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。即使是与同伴一起做错了事，也不要推诿，逃避责任。
