小班冬季保健知识

感冒护理：1.保证孩子得到足够的休息，给他多喝白开水。2.房间内要保持空气流通，保持适当的温度、湿度。3.饮食要清淡，多吃一些容易消化且营养丰富的食物。4.轻度发热时，可进行物理降温；鼻子不通气时，可用水汽熏蒸，防止鼻腔分泌物更加黏稠。

预防：1.随着天气的变化增减衣物，最好是“春捂秋冻”。 2.保证充足的睡眠，可以增强体质。3.尽量少去公共场所，远离感冒患者，避免交叉感染。4.在一天之内有规律地洗手，切断感冒的传播途径。特别提醒：除合并细菌感染外，一般不需要使用抗生素。

咳嗽护理 ：1.多休息，多喝水，增加室内的湿度。2.如果咳嗽非常剧烈，应在医生的指导下服药。3.当咳嗽是由另一种疾病引起时，必须治疗这种疾病。

预防：1.尽量避免患与呼吸道有关的疾病。2.如果咳嗽是由暂时的刺激（如室内的灰尘）引起，应避免这种刺激。 特别提醒： 在发生上呼吸道感染时，咳嗽是一种保护性机制，可将呼吸道黏液清除，如果不是特别严重的话，一般没有必要抑制。

哮喘护理：1.尽可能避免接触引起哮喘发作的因素。2.保证夜间的睡眠。3.遵医嘱服药，在没有与医生沟通前，不要太快停止用药，不要让服药量少于推荐量，不要换用其他药物。4.饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素

C的食物。

预防：让孩子远离过敏原，如花粉、尘埃、烟雾、某些宠物或食物等，尽量减少哮喘的发作。 如果孩子有过敏史或家里人有过敏史，在春季更要特别留意，出现症状后要及时到医院检查。特别提醒：在发作早期、症状严重前治疗哮喘最容易，效果也最佳。

结膜炎 ：如果孩子的眼白发红，他可能是患上了结膜炎，也叫红眼病。炎症反应通常是感染的信号，但也可能由刺激、变态反应或更严重的疾病引起，通常表现为发痒、流泪、分泌物增加。护理：1.不要用热水清洗孩子的眼睛，以免损伤他的眼角膜。2.孩子应勤洗手，避免与家人混用毛巾。

预防：1.注意个人卫生，尤其是要改掉乱揉眼睛的习惯。 2.避免接触结膜炎患者。 特别提醒：不要擅自给孩子滴眼药水，因为其中可能含有抗生素等成分。

小一班

2017年12月