网球名词解释

第一篇：网球名词解释

名词解释： 1．竞技网球：

答案：是职业网球运动员，按网球竞赛规则进行比赛的运动项目。2．大众网球：

答案：是指以网球运动为基本手段，以增进身心健康、丰富业余生活为直接目的的各种网球活动。3．准备活动：

答案：指人们为完成正式运动所做的各种身体练习。4．网球肘： 答案：俗称肘关节痛，医学上术语指外上髁炎，即肱骨外上髁部位发炎。5．教学原则：

答案：是教学实践中具有普遍意义的认识，是教学过程客观规律的反映，是教学工作必须遵循的基本要求。6．自觉积极性原则：

答案：指在教师指导下，充分调动学生学习的主动性和创造性，发挥学生学习的主体作用，使学习成为学生的自觉行为。7．因材施教原则：

答案：指在教学中，既要全面向全体学生，提出统一要求，又要根据不同学生的个体差异区别对待，把集体教学和个别指导结合起来，使每个学生的才能和身心健康都得到充分的发展。8．混合分组：

答案：是把技术水平不同的学生有目的、有计划地编在一个教学组里，即把技术基础较好者与技术基础较差者混编在一起。9．按技术水平分组：

答案：是把全班学生按技术水平的高低编在不同的组里，同一组学生的水平比较一致。10．单一教学：

答案：是指在一定的教学时间内，只教一种技术，待学生基本掌握这种技术后再转入另一种技术的教学。11.综合教学：

答案：是指在一段教学时间内，连续地、循环地进行多种技术的教学，即让学生在初步接触了一种技术或动作后，立即转入另一种技术或动作的学习；进行一轮各种技术或动作的教学后，再进行另一轮

的教学。12．教学方法：

答案：是指教师为完成教学任务所采取的手段。13．分解教学法： 答案：是把一个完整的动作技术合理地分成几个部分，按部分逐次进行教学，最后完整地掌握动作技术。14．完整教学法：

答案：是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学。15．身体素质：

答案：是个体的形态与机能的综合表现能力。 16．心理素质训练：

答案：是指有目的、有意识地对运动员的心理施加影响，并采用相应的方法和

手段，形成运动员良好的心理状态和个性特征的过程。17．一般心理素质训练：

答案：是运动员在整个训练经历中都要注意安排的一种长期的心理素质训练。18．模拟训练：

答案：通过对比赛的条件以及对手技、战术特点的模拟等，使训练内容与要求

尽量与比赛情况相吻合，让队员进入“角色”训练。19．截击球： 答案：是在网前进行的一种攻击性击球方法，即当球在落地之前将来球击回对

方场区。（高压除外）20．高压球：

答案：是指在头上用扣压的动作完成的一种击球方法。21．挑高球：

答案：是对付网前进攻的一项防御技术。22．放小球： 答案：是指把球轻轻击到对方网前的打法。23．反弹球： 答案：是在来球落地后刚刚弹起的一瞬间进行击球的一向变被动为主动 的过渡

性技术。24．战略：

答案：是运动员整场比赛的指导思想，是针对不同选手选择、制定的比赛方

案。25．战术：

答案：是指在比赛中经常运用的手段，是对战略指导思想的具体实施办法 26．战术意识：

答案：是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活

动过程。27．战术行为：

答案：只指为达到某个战术目的而采用的具有战术意义的动作系列或动作组合 28．战术指导思想：

答案：是指根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。29．抢网：

答案：是指网前运动员横向或向斜前方移动，拦截对方打来的斜线球。30．澳式站位：

答案：B蹲于中线处但离网很近，发球后按预定好的计划移动抢网，打对方措

手不及；同伴A向相反方向移动。31．单淘汰赛：

答案：即是运动员（队）按排定的次序由相邻的两名选手进行比赛，胜者进入

下一轮，负者被淘汰，直到只剩唯一的一名未被淘汰的选手，为冠军。32．轮空：

答案：是指某选手没有经过另一名选手的角逐的情况下，不战而胜、自动升

级。33．抢号：

答案：两名运动员同时使用同一个号码位置，胜者进入该位置，叫抢号。34．单循环赛：

答案：使参加比赛的各队或运动员之间都相互比赛一次，为单循环赛 35．一轮：

答案：各队或运动员均出场比赛一次，称为“一轮”。36．一次： 答案：两队之间比赛一次，称为“一次”。37．一场： 答案：两队员之间比赛，称为“一场”。38．混合制：

答案：在一次竞赛的不同阶段，分别采用循环制和淘汰制两种方法。39．竞赛规程：

答案：是比赛的指导性文件。40．击球点：

答案：是指击球时，球拍与球体相接触的那一点的空间位置。41．击球时间：

答案：是指击球时球拍触球的瞬间，球体在空间所处的时期。42．击球部位：

答案：是指触球瞬间，球拍击在球体上的位置。43．击球线路： 答案：击球点与落点之间连线的投影线。44．活球期： 答案：球仍处在比赛时期时的一段时间。45．有效还击： 答案：球越过或绕过球网落在对方的有效区内（不碰触任何装置），称为有效

还击。46．联合会杯：

答案：世界女子网球团体赛。47．两跳：

答案：球在比赛场地内，连续弹跳两次。48．连击：

答案：在击球过程中，球与球拍连续接触两次。49．击球距离： 答案：挥拍击球时，球拍的起始点到击球点之间的挥拍长度。50．戴维斯杯：

答案：世界男子网球团体赛。 第二篇：网球

网球的发展历史，场地分类以及体育课心得体会 网球17班 Y53150015 张琳

【摘要】网球是由十九世纪随着西方文化的传播而传入我国的一种时尚体育运动，作为网球的运动场地，其应用以及选择对于网球运动的发挥也存在区别。本文就网球的历史的发展，网球场地以及上体育课的习得体会进行综述。

【关键字】网球；发展历史；运动场地；心得体会 【正文】 1.网球的发展历史

网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为网球运动起源应追溯“百年战争”（1337-1453年法英战争）以前在法国民间流传的一种叫海欧.德.巴乌麦的球游戏。因为它们在场

地和器具，以及在游戏方法上都与现在网球运动极为相似，所以说人们把它们看成是现在网球运动的起源[1]。

到了14世纪中叶，一位法国诗人把它传进了法国宫廷。当时没有球拍与网，球也是布卷成圆形后用绳子绑成，场中与绳为网，利用双手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作“tennz”，英语叫作“take it,play!”，意即：“抓住！丢过去。”今天的“网球（tennis)”一语即来于此。后来以木拍代替手。16世纪传入民间，并很快传开到各大城市，同时也改良了器具。球制造得耐用，拍子由木板改成羊皮纸，拍面面积加大，握柄加长。绳子上增加许多下垂短线，可以发觉球是否从绳下穿过。后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定为是宫廷游戏。17世纪改绳 为网。到了18世纪初由于法国地贵族们用它来，因此引起了一些纠纷，国王只好下令禁止这游戏，这就是18世纪初法国网球衰败的原因[2]。

大约在1358年到1360年间，这种运动传入英国。英国国王爱德华三世特别感兴趣，下令在宫内建一处室内球场。从此在英国内流行，成为上层社会的一种娱乐，所以有“贵族运动”之雅称。直到1798年9月29日，在英国的一份《体育动运》的杂志上才有了“场地网球”的叫法。

现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年英国人沃尔特.克洛普顿.温菲德将将早期的网球打法加以改良，使之成为夏天草坪上进行的一种运动，并取名“草地网球”，同年还出版了一书以《草地网球》为题 的小册子，对这种运动加以推广。同时在英国各地建立网球俱乐部。1875年建立英国网球俱乐部。并于1877年举办了全英网球男子单打锦标赛，即现在的温布尔登网球公开赛，并且出台许多的规则。

1874年网球传入美国纽约，最初在美国东部各学校中开展，不入传遍全美。此时网球运动以由草地改成可以是在沙土上、水泥上、柏油路上举行比赛，并用“tennis”替代了“草地网球（lawn tennis)”名称。

初期的网球是不许女子参赛的，理由是女子打球有伤风化。但是

一些女子不仅敢于冲破社会议论和家庭的阻挠，而且一些女子选手的水平还比男子高，一些非正式比赛上往往是一边男的，一边是女的。于是一些俱乐部不得不破除这一禁令，允许女子参加比赛。1879年开诞生了男女混合双打比赛，这是妇女自身努力奋斗的结果。

网球运动是在19世纪随西方近代体育传播而进入我国的。在旧中国的第一届全运会上，网球是正式比赛项目；从第三届开始又增加了女子网球项目；1924年到1946年，中国选手共参 加了6次戴维斯杯网球赛。1953年中国成立中国网球协会[3]。2.网球场地分类

网球场可分为室外和室内，且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基本的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场，其法国公开赛即为此种球场[4]。2.1草地场

草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的摩擦小，球的反弹速度快，对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此草地往往被看成是“攻势网球”的天下，发球上网、随球上网等各种上网强攻战术几乎被视为在草地网球场上制胜的法宝，底线型选手则在草地网球场上难有成就。但是，由于草地球场对草的特质、规格要求极高，加之气候的以及保养与维护费用昂贵，很难被推广到世界各地。每年的寥寥几个草地职业网球赛事几乎都是在英伦三岛上举行，且时间集中在六、七月份，温布尔登锦标赛是其中最古老也最负盛名的一项。

2.2红土场

更确切的说法是“软性球场”，其最典型的代表就是红土场地的法国网球公开赛。另外，常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。此种场地特点是球落地时与地面有较大的摩擦，球速较慢，球员在跑动中特别是在急停急回时会有很大的滑动余地，这就决定了球员必须具备比在其他场地上更出色的体能、奔跑和移动能力，以及更顽强的意志品质。在这种场地上比赛对球员的底线相持功夫是一个极大的考验，球员一般要付出数倍的汗水及耐心在底线与对手周旋，获胜的往

往不是打法凶悍的发球上网型选手，而是在底线艰苦奋斗的一方。2.3硬地场

现代大部分的比赛都是在硬地网球球场上进行的，也是最普通、最常见的一种场地。硬地网球场一般由水泥和沥青铺垫而成，其上涂有红、绿色塑胶面层，其表面平整、硬度高，球的弹跳非常有规律，但球的反弹速度很快。许多优秀的网球选手认为，硬地网球更具“爆发力”，而且网球比赛中硬地球场占主导地位，必须格外重视。需注意的是硬地不如其他质地的场地弹性好，地表的反作用强而僵硬，所以容易对球员造成伤害，而且这种损害已使许多优秀的网球选手付出了很大代价。2.4地毯场

顾名思义，这是一种“便携式”可卷起的网球场，其表面是塑胶面层、尼龙编织面层等，一般用专门的胶水粘接于具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接铺展或粘接于任何有支持力的地面上，其铺卷方便、适于运输且有非常强的适应性，室内室外甚至屋顶都可采用。球的速度需视场地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。在保养上此种场地也是非常简单的，只要保持地面清洁，不破损、不积水（对与相应的排 水设施配套）就可以了[4]。3.网球课心得体会

在选择网球这门课程之前，我对网球的认识不多，只停留在电视机上。虽然对这项运动认识不多，却很羡慕那些擅长运动，特别是擅长打网球的人，感觉运动后的大汗淋漓肯定很爽。但是，一直也没有机会学习网球技

能，所以这次开设网球课我特别开心地选了这门课。当时认为网球打网球应该要是很大的力气才行，第一次看到老师的示范之后改变了这一看法，原来打网球不仅要出力气，更注重的是技巧，这样才能打得像老师那样帅气优雅。首先是学习握拍和正手发球，看起来是很简单的，但是自己操作起来就很容易遗忘动作了。后来经过老师和同学的帮助以及自己总提醒自己动作要到位，这样一个个球终于打到对角线那边了。通过第一节课感受到了网球运动的魅力，下课后手臂就感觉很酸痛，但是心里还是很开心的。就这样学习网球这门体育课程

已经有两个多月的时间了，反手发球，上手发球就慢慢都练到了，自己的进步还是能够明显感觉到的，比如能够跟其他同学对打较为多的回合了，正因为有了这些进步，才使我对网球产生了更为浓厚的兴趣，更加坚定了要学习好网球这项运动的心。于是我开始从网上去了解这门运动，后来我知道网球是世界上最流行的运动项目之一。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中，人的崇尚的生活方式之一。网球是一种强身健体，增强体魄的有氧户内外运动，当代人成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。我想，随着人们生活水平的提高，网球会渐渐被更多的人学习，所以，我觉得我选择学习网球这门课的是明智的选择。以后再看网球比赛的电视节目会觉得更有意思，并且以后一有机会就会去打打网球锻炼身体，放松心情。

[1]黄珺.中国近代网球运动发展的历史回顾[J].体育文化导刊,2002,01:46-47.[2]李丹.《中国体育报》网球报道研究[D].上海体育学院,2013.[3]陈小青.中国网球文化展望[J].学园(教育科研),2012,11:196-198.[4]刘彦果,周峰,李明芝,张书婷.场地类型与网球运动员竞技能力发展的相关性研究[J].运动,2010,03:36-38. 第三篇：网球

网球 项目简介

网球运动起源于12世纪至13世纪的法国，原本是法国传教士们的游戏，后来传入欧洲其余国家以及美洲，逐渐演化成当今的网球运动。16年，在希腊首都雅典举行的第1届现代奥运会上，网球是奥运会比赛项目之一，也是唯一的球类比赛项目。网球项目1924年曾退出奥运会，直到1984年第23届洛杉矶奥运会上再次被设为表演项目，1988年才恢复成为奥运会正式比赛项目。2012年伦敦奥运会网球项目将设男单、女单、男双、女双以及混双5枚金牌。

比赛规则

奥运会网球项目的所有比赛将采用三盘两胜制，除决胜盘的比赛中，只有净胜两局才能赢得该盘比赛（长盘制）外，其余每盘比赛都

采用平局决胜制（抢七局）。

每一发球局结束后，接发球员在下一局中成为发球员，而发球员则成为接发球员。在双打比赛中，每一盘的第一局先发球的那对选手应该决定哪一名运动员先发球。同样，对手也应该在第二局前作出由谁发球的决定。第一局先发球的运动员的队友在第三局发球；第二局发球的运动员的队友在第四局发球。在这一盘后面的比赛中都按照这样的顺序来发球。

运动员应该在每一盘中的第一局、第三局以及后面的单数局结束后交换场地。运动员也应在每盘结束后双方所得局数之和为奇数时交换场地。如果一盘比赛结束后双方局数相加之和为偶数，则在下一盘第一局结束后再交换场地。在平局的决胜局中，运动员应在每6分后交换场地。

发生下列任何一种情况，均判失分：在球第二次着地前，未能还击过网；还击的球直接触及对方场区界线外的地面、固定物或其余物件；还击空中球失败；故意用球拍触球超过一次；运动员的身体、球拍，在活球期间触及球网；过网击球；抛拍击球。

单打规则均适用于双打，但双打规则也有自身的特殊的规定：与发球次序一样，每盘比赛开始前要决定接球次序，即先接球的一方应在第一局开始时，决定由谁先接发球，并在这盘继续先接发球。对方同样应在第二局开始时决定由谁先接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。

观赛礼仪

背包入场必须安检，行李不能带进场内。只允许带软包装饮料进入球场。电视、收音机不得带入场内。不能带婴儿进入场地，因为他们的声音无法控制。观赛时，将手机关闭或调成振动、静音状态。赛场内禁止吸烟。拍摄时不可使用闪光灯。

比赛开始后应立即就座。第1局比赛结束后球员只换边，而不坐下休息，所以这时一般不允许外场观众进场。在3、5、7等单数局或一盘结束后，观众需在引导员的帮助下尽快入座。如果在比赛开始时仍没找到自己的位置，应该就地坐下，在下一次球员换边时再找。

比赛开始时要保持绝对安静，不要制造影响运动员的声音，避免大声说话。拣到球员打飞的球后，不得在比赛进行过程中，将球扔进场内而干扰比赛。 第四篇：网球

信息与计算科学系第二届学生会换届具体流程

信息与计算科学系新一届学生会干部选举即将拉开帷幕，本着公平、公正、公开的原则，换届改选采取竞聘上岗形式，希望更多有热情，有责任心，有能力的同学成为系学生会骨干，为我系学生活动的开展注入新的活力。为保证换届选举工作顺利进行，现将具体流程通知如下：

一． 竞选职位

团 1名 副1名 办公室 主任1名 副主任1名 学术部 1名 副1名 宣传部 1名 副2名 文体部 1名 副1名 自律部 1名 副1名 岗位职责说明如下：

团：团由学生会、副组成，其主要职责是：全面把握学生会工作，部署、监督、调度各部门，促使各部工作顺利进行。

办公室：主要负责处理学生会日常事务。包括对上级任务、指示做到上通下达；协助督促各部之间，院系之间工作的正常开展；负责学生会各项大型活动后勤保障；配合团对学生会成员进行工作考评；管理学生会的一切财产等；负责记录，整理学生会召开的一切会议等；搞好与兄弟系的联系与信息交流。

宣传部：宣传部作为学生会的喉舌部门，同时也是系学生会的一个门面。主要负责对我系网站的日常维护及各项工作及重大活动的宣传报道。其次要定期对我系学生的图片、文章等资料的收集并整理。宣传部还要负责各部门开展各种活动海报横幅的制作。宣传部中设两名副部，一个负责美工方面即负责海报横幅的制作,图片的处理等；另一个负责系网的报道更新即各项活动的宣传报道等。

学术部：学术部的工作目的是针对性地开展一系列的讲座活动，营造更好的学习氛围，促进师生间的交流，增进同学们的学习积极性。

组织开展各项交流活动，随时通过调研、讨论会等形式，充分了解本学期同学们的学习情况。配合学院开展的各种竞赛活动，积极动员组织我系同学，争取取得理想成绩。自律部：本着纪律性强、组织严密的态度，肩负着系风建设的重任，帮助同学提高安全防范意识，督导学生的日常行为。定期对学生宿舍进行检查及监督，举办寝室文化活动，根据需要配合其他部门的工作。

文体部：组织开展各种体育活动，增强同学们的体质。积极组织同学们参加学校的体育活动，协助院学生会开展各类体育活动。举办学院或系内组织的文娱活动，通过此类活动以增进系内同学之间的交流沟通，并开展与其它系合办各类体育活动或友谊比赛。

说明：团人员依具体情况而定，可能产生两名副共同合作。

二． 竞选对象

本次竞选面向本系全体学生，但团及各部必须有大学学生会经历。

三． 竞选条件

1.甘愿奉献，热心学生工作，并希望在工作中锻炼提高自己的能力。2.遵纪守法，未受过任何行政纪律处分。

3.遵守学院各项纪律，学有余力，成绩良好，在同学中有较高的威信。

4.具有较强的组织协调能力和创新意识，组织观念强，有院、系学生会工作经验者优先。5.专业必修课和基础课有一门以上（不包括一门）不及格的同学将无法参加学生会干部的竞选，要求竞选团及的不能挂科。

四．竞选方式

1.本次换届选举通过报名、筛选、竞选演讲、投票的方式产生信息与计算科学系第二届学生会主要干部。

2.筛选阶段过后即公示可参与竞选演讲人员的名单。竞选者需准备参加竞选演讲和现场提问。个人竞选演讲时间为5--10分钟，演讲后回答问题。

3.换届选举采用无记名投票方式进行。因故未出席会议者，不参加投票。

4.选举进行现场投票。按照学生会部门及人员设置方案，根据票数高低确定入围名单，学生会再根据面试演讲、工作需要并参考个人志愿与特长，统筹安排职位。

五． 换届选举学生代表构成及选票比例 学生代表：第一届学生会成员，05、06、07级各班班委及由辅导员推荐的各班2名学生代表（非学生会、班委成员）。

竞选正副的：副投1票比为1.5票 占投1票比为2票

干事与团成员投1票比为1票

竞选团的： 团成员投1票比为2票 其他成员投一票比为1票

注：届时邀请各个年段的班委加2名学生代表（非班委非学生会成员）每人投一票比为1票，既为学生会成员又为班委的人员按学生会成员票选办法统计。

六． 竞选流程

1．宣传阶段： 5月20日，在系网及中、南区公告栏发布换届通告。

2．报名阶段： 5月21日—5月26日，登陆信息与计算科学系网站下载报名表进行填写，并于5月26前交给系会办公室。注意：报名表最后两栏暂时无需填写。

3.筛选阶段： 5月27日在系网站上公布入选者名单。4.竞选要求： 1）竞选者需进行5--10分钟的演讲，需自己准备PPT，形式可以多样化。2）竞选者需介绍竞选成功后系会或部门的改革路线和工作蓝图

3）竞选者需回答1-2个问题，竞选团的由辅导员及团提问，竞选干部的由相应部门干部提问。

4）各竞选者需简短做一个本学期经验分享。

5．演说投票阶段：5月28日竞选（具体时间地点另行通知）。6.

确定入围人员后，辅导员择期与团候选人面谈。

七． 注意事项：

1． 参选者可根据具体职位进行竞选。

2． 凡满足候选人条件的同学均可报名，报名时请认真填写报名表。

3． 参选者如竞选成功，若组织根据具体情况结合本人特点对职务进行调整，入选者须服从组织，统一合理安排。4． 凡出现有不正当行为（如拉票），一经查实，立即取消其选举资格并开除学生会。5.因故未出席竞选的同学即取消其竞选资格。

6． 本次竞选活动的最终解释权归信息与计算科学系学生会。 信息与计算科学系学生会 2008年5月20日 第五篇：网球说课稿

尊敬的各位评委老师好，我今天说的课题是网球正手单手击球练习。

一、教材分析：本课根据《课标》水平五，通过掌握网球正手单手击球的技术动作和击球练习，让学生学会正确的击球姿势，提高技术水平，发展学生的协调性和灵活性，增强群体意识。所以我把本节课的目标设为：

二、教学目标

1、基本目标：了解正手单手击球的基本只是与技能，形成良好的锻炼习惯。

掌握正手单手击球的基本动作，发展学生的协调、灵活等身体素质。

3、发展目标：激发学生学习网球运动的兴趣爱好，增强学生的合作精神和创新意识。提高运动水平，发挥个人运动才能；提高自身锻炼的能力，练就强健体魄；

三、教学的重点、难点 重 点：正手击球基本技术。

难 点：击球时的动作，掌握击球点技术，技术、战术在实战中的

应用。

四、教学方法与手段：根据正手击球的特点与练习形成，总体思路力求“新、活、实”，采用了师生共同参与、合作学习的教学方法与手段。

五、场地器械：本课利用一个网球场地，一台录音机以及简单的游戏来完成本课的任务。

六、教学过程： 1、常规导入阶段

导入：响铃后，同学们在场地成四列纵队站好，我说：同学好，非常高兴与大家一起来上这节网球课，希望通过这节课每名同学都有所收获，遇到问题的同学们之间相互帮助共同解决，我相信每位同学都会做的非常好，大家有没有信心！（生答）通过轻松自然的方式不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。

2、激发兴趣阶段

首先，让我们一起跟口令的节奏来做一下热身，在网球场底线，边线做拍球慢跑热身练习，在进行中做热身操。

3、运动参与体验阶段 自我体验：热身活动结束后，让学生自由组合，分成若干小组进行网球的球性自由练习，教师巡回指导。

经验交流：学生自由结合，相互交流感受，相互探讨，教师对个别询问并做出回答。

技术示范：教师示范正确动作，以及脚步移动的要领。 集体联系：

1、对墙面进行练习，进行个人计数（地面反弹一次），小组 内进行比赛。

2、提醒学生相互观察，组织掌握较好的学生进行示范。 3、各组的代表进行比赛。教师、学生进行评判，给予鼓励。 七、调节与放松阶段

师生共同做放松活动，达到身心放松的目的，最后引导学生谈收获与心理感受，教师点评，布置作业，收器械，下课。

我的说课结束，谢谢各位专家评委。不当之处，敬请批评指正。