个人职业生涯规划修订书
学院： 专业： 年级： 姓名： 性别：
20 年 月
1
一、自我变化分析
自我变化分析是对自己的重新认识和定位 职业兴趣变化 (喜欢干什么) 职业能力变化 (能够干什么) 个人特质变化 (适合干什么) 职业价值观变化 (最看重什么) 能力变化 (优劣势是什么) 个 人 经 历 变 化 培训经历 工作经历 教育经历 自我变化分析小结： 2
二、职业变化分析
职业变化分析是对职业的理性评估 家庭环境变化分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响） 社会环境变化分析(如就业形势、就业、竞争对手等) 职业环境变化分析 1.行业分析（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析） 2.职业分析（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 3.企业分析（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 4.地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业变化分析小结：
3
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人当下职业定位的SWOT分析：
优势因素（S） 内部环境因素 机会因素（O） 外部环境因素
结论： 举例：将来从事（xx行业的）xx职业 职业目标 弱势因素（W） 威胁因素（T） 举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展） 职业发展策略 举例：走专家路线（管理路线等） 职业发展路径 举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx 具体路径 4
四、计划实施
计划实施一览表 计划名称 短期计划 （本科生或研究生阶段） 时间跨度 总目标 分目标 计划内容（参考） 策略和措施（参考） 备注 如大一以适应研究生生活如大一要达到…大如专业学习、职业技能如专科生毕业为主，大二以专业学习和掌二要达到...或在XX培养、职业素质提升、时要达到… 握职业技能为主…，或为了方面要达到… 职业实践计划等 实现XX目标，我要… 如毕业后第一年如职场适应、三脉积累如毕业后第五要…第二年要…或（知脉、人脉、钱脉）、 年时要达到… 在XX方面要达岗位转换及升迁等 到… 大学生职业规划的重点 中期计划 （毕业后五年） 大学生职业规划的重点 长期计划 （毕业后十年或以上计划） 如事业发展、工作与生如退休时要达如毕业后第十年活关系、健康、心灵成 到… 要…第二十年要… 长、子女教育、慈善等 方向性规划 详细执行计划如下：本人现正就读专科生x年级，我的专科阶段计划是……
5
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1．评估的内容
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2．评估的时间
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3．规划调整的原则
六、结束语
6
