6种毁容食物千万别吃，盘点对女人
有益的食物！
关于《 6种毁容食物千万别吃，盘点对女人有益的食物！ 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
对于女人来说，脸蛋就是门面。而女人非常的爱面子，所以
很多女人为了拥有白嫩的脸蛋，常常会到美容院去保养，小编告诉你吧！其实我们生活中就有很多食物能够起到保养的功效。但是以下这6种食物千万别吃，不然会毁了你的容。赶紧来看看是哪些食物吧！
加大汉堡，双份的牛肉饼，不变的价钱——你真能从中占到1、大汉堡
六种毁容食物要少吃
便宜吗？巨无霸的热量可高达1520卡，是一名中年女性一天需要的全部热量，忍痛割爱吧。
别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热2、西餐
量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。
3、带馅面包
面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一
样了。不仅糖分和热量倍增，营养也少得可怜。所以，选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。
4、油炸食品
所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品
就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。
一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这5、咖啡
不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，最好将咖啡“瘦身”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。
6、伪装食品
很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，
如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它1、大蒜——亮泽秀发
而“臭”味的食物居然最利于女性身体健康。
是女性的“健康卫士”。
大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜
的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，
对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但
能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在2、榴莲——能缓解痛经
泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合
受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进
体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容
易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分
较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它
能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨3、香菜——预防骨质疏松
皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。
专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，
以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和
维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。
芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以4、芥末——使面色红润
调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
营养学专家说，芥末呛鼻的主要成分是异硫
氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。
此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心
病，降低血液黏稠度等功效。
有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物5、香椿——可以助孕
质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。
性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
营养学专家介绍，香椿中含有香椿素等挥发
它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助
