小学生跳绳教案
【篇一：小学跳绳教案】
小学生跳绳教案 --—单人跳 基本教材： 1、跳绳
2、利用跳绳进行各种游戏 教具：
长跳绳、 短跳绳 教学目标：
运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。 运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能， 促进身体正常的生长发育。
心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志 品质，得到成功的喜悦。
社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 课时安排：3课时 准备部分：
1、师生对话，宣布上课 第一课时 单人跳 2、了解游戏方法
3、自然分组游戏比赛 基本部分：
一、跳绳方法： 1、单人跳。
通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？
2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习 5、增加闯关数练习 要求：
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。 2、学生分组 3、开始比赛。
4、教师宣布比赛结果，教师总结。 要求：学生遵守比赛规则，团结友好。 结束部分：
总结、收器材、下课。 第二课时 双人跳 基本部分：
一、跳绳方法： 1、双人跳。
通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？
2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习 5、增加闯关数练习 要求：
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。 2、学生分组 3、开始比赛。
4、教师宣布比赛结果，教师总结。
要求：学生遵守比赛规则，团结友好。 结束部分：
、总结、、收器材、下课。 第三课时 多人跳 基本部分：
一、跳绳方法： 1、多人跳。
通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。 比比哪组学的快？
2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习 5、增加闯关数练习 要求：
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则。 2、学生分组 3、开始比赛。
4、教师宣布比赛结果，教师总结。 要求：学生遵守比赛规则，团结友好。 结束部分：
、总结、、收器材、下课。
【篇二：一年级,一分钟跳绳教案】
课题： 一分钟跳短绳
备课教师： 刘柄伶 修改教师： 板书设计： 作业设计：
【篇三：跳绳教案】
跳绳
教学目标：
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。 3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。 集体凝聚力。
一、 教学重点：用不同的方法进行跳绳。 教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。 二、 教学流程： （一）、导入部分 2分钟左右 a、课堂常规 教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。 3、安排见习生。
（二）、准备部分 5分钟左右 运动强度：小 a、热身跑：我们是一条大长绳
教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。 学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。 b、绳操表演
上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动 （三）、基本部分 28分钟左右
a、花样跳绳 13分钟左右 运动强度：中上 1、 一人一根绳（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。
2、 两人一根绳（两人同摇一绳跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。 3、 三人一根绳（一人摇，两人跳；两人摇，一人跳等）。 教师：1、组织学生自由跳绳，方法自创。
2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。 3、讲评，并组织学生再练习。 学生：1、自创绳的新跳法。
2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。 3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。
b、并脚跳 5分钟左右 运动强度：中上 教师：1、语言导入“刚才我们的绳子都是摇着来跳的，现在我们要变魔术了，把它变成竹竿。”
2、讲解，并邀生配合一起示范并脚跳。
3、组织学生练习，巡回指导，结合小范围的展示，评价。 学生：1、看示范，听讲解，明确练习的方法。
2、自由组合练习（3—4人为一组），注意安全。 c、迎面投绳 10分钟左右 运动强度：中
动作要领：瞪腿转体，快速挥臂。
教师：1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求学生迅速把绳子捆好。
2、讲解、示范投绳的动作方法，强调注意事项。 3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。
4、同质学生间的比赛，评价。 学生：1、按要求捆好绳子。
2、看示范，听讲解，明确练习的方法。 3、按自己的能力在不同的起投线上练习，认真观摩同学的示范，做出正确的评价。 4、积极比赛，自评、互评。
（四）、结束部分 5分钟左右 运动强度：小 a、放松游戏：踩绳
教师：1、讲解并示范游戏方法。
2、组织学生游戏，并要求学生给游戏取个生动的名字。
学生：1、看示范，听讲解，明确游戏方法。 2、积极参与游戏，放松身心。 b、评价
教师：1、鸣哨，集合。
2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持锻炼，发现更多的新方法。 3、回收器材。 学生：1、集合。 2、进行自我评价。 3、收拾器材。 跳 绳 教 案 教学目标：
1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。 二、 教学流程： （一）、导入部分 2分钟左右 a、课堂常规 教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。 3、安排见习生。
学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。 2、师生问好。 3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分 5分钟左右 运动强度：小 a、热身跑：我们是一条大长绳
教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。 学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。 b、绳操表演
上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动 教师：1、边讲解边示范绳操。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。 2、在教师口令指挥下认真练习。
3、发挥想象，互相交流，创编新动作。自评和互评。
、创编成果展示，并进行 4
