劳动实践周总结

东团堡中心小学

2011年劳动实践活动总结

在全校师生的参与下，经过近一年的努力，我校的劳动实践活动取得了可喜的成绩。现将一年的情况作个小结。

一、指导思想。

“培养学生的劳动意识，让学生掌握一定的劳动知识和技能，最终让学生热爱劳动，感受劳动的快乐。”是我校课外实践活动的指导思想。我们认为学生的素质不仅是基础文化素质，而且还应包括各种体力、能力和知识面，包括正确的人生观、世界观的树立，只有全面地进行教育教学行为，才会让学生形成坚韧不拔、吃苦耐劳、乐观向上、胜不骄败不馁的精神风貌，才会形成客观看世界主观去努力的良好人格。新课程的三维目标：知识与技能，方法与过程，情感态度价值观，三者之间相互沟联，缺一不可。知识与技能是骨架表皮，方法与过程是血脉筋络，情感态度价值观是灵魂思想，学生的知识与技能除了认真学习书面教材以外，更需要课外的社会资源的大量补充，才能有机地结合社会理解课文，理解社会，形成能力，造就人才。

二、组织管理及实施。

为了更好地领导开展学校劳动实践活动，开发课程资源，让学生有全面发展的机会，学校组织成立了以校长为组长的劳动实践基地领导小组。制定了详实可行的计划，并选派王海、王文山、刘小军等几位老师担任劳动实践指导老师。老师学生一起干，全员参与，分工合作，

老师教学生，学生教学生，互帮互学，教学相长，营造劳动实践

氛围，让大家在劳动中快乐，在快乐中成长。。

三、收获和成果。

辛勤的汗水浇灌出丰收的喜悦。我们通过劳动在物质有了收获。物质上的收获固然可喜，更主要的是在精神上有了丰硕的成果。劳动实践活动，消除了学生劳动可耻观念，感受到了干活中的伟大，劳动中的成果，辛勤的汗水可以换取丰收的喜悦，有利于学生今后一生旅途中迎难而上、刻苦耐劳精神的发挥；劳动实践活动，让学生懂得劳动虽然辛苦，但是劳动的过程却是愉悦的，特别是看着劳动成果茁壮成长，使他们有了“学习如禾如苗，懒惰如蒿如草”的人生感悟，更加珍惜劳动成果，更觉生活快乐；劳动实践活动，为新型的人才打下思想基础。现代化需要知识，更需要有创新思想的人才，通过继续的劳动实践活动，会将全面

发展的科学发展观发挥地更加潇洒自如。

劳动实践活动在我校刚刚起步，但我们坚信，在领导的关心和支持下，在师生的共同努

力下，一定会开出更绚丽的花朵。

东团堡中心小学

2010年度劳动实践工作总结

劳动课的第一特性就是实践性强，没有实践或实践得不够，都不能体现劳动课的最大特点。因此、在劳动课的教学过程中，如何根据小学生的年龄、心理特点，组织好劳动课的实

践活动，是我在一年来研究的一个重要课题之一。

一、组织学生进行劳动项目竞赛，激发学生劳动兴趣，培养积极的劳动情感小学生最初

参加劳动实践时，劳动兴趣带有暂时性，易受意外的偶然因素的影响。他们比较感兴趣的是整个劳动活动，并不是劳动的具体内容。因此在组织小学生进行劳动实践时，一定要具有集体活动的色彩，只有将不同的集体活动形式同具体的劳动内容很好的结合起来、才能稳定学生的劳动兴趣，有助于提高学生的劳动自觉性。由于劳动条件和内容的不同，集体活动的形式也要有所不同。

二、 让学生在实践中发展

皮亚杰指出儿童只有自发地、具体地参与各种实际活动，大胆形成自己的假设，并努力去证实才能获得真实的知识，才能发展思维。劳动课是以一门实践性、综合性很强的学科。只有让学生积极的投入实践劳动，才能将知识转化为能力，才能更好的培养学生的创新意识。劳动课是一门思想性、实践性很强的课程。劳动技能的掌握、自理能力的提高、劳动习惯的养成都是在劳动实践中实现的。 小学劳动课在培养学生创新意识方面与其他各科相比，

有着独特的途径--实践操作。劳动课的实践操作既可以通过课堂教学进行，也

可以通过组织学生开展丰富的课外劳动，如：带领学生参观参加中玉米，收玉米的全过程；组织学生参加社会服务性劳动，校内绿化、净化课外劳动实践，以及科技实验兴趣小组等。不管是在课内，还是课外的劳动实践操作，都要充分重视到学生的想象力、发散思维、

合作意识、成功的快感，这些是培养创新意识最基本的要素。

（1） 在劳动实践操作中丰富想象力。

想象是我们的大脑对已存储的表象进行加工改造形成新形象。亚力士多德指出:想象力是发现发明等一切创造性活动的源泉。要创新就必须会想象，因此，在劳动课实践操作过程中充分利用学生已有生活经验和对劳动课动手操作过程的兴趣，来调动学生思考问题的积极

性，拓宽学生的思路，让学生张开想象的翅膀，展开丰富的想象，是培养学生和发展学生创新意识的必要手段。

例如，在纸工课上，学生折出的东西非常多，有的连老师都没想到，这时，我就适时表扬那些学生，对其作品给予鼓励和肯定，这样就能激发学生的创作兴趣。只有勇于想象，勤

于想象，善于想象，才能迸发出创新的火花。

（2） 在实践操作中发展发散思维。

发散性思维就是在对问题的解答或者对于解决问题的方法不只限于只找到一种，或者多种多样的演绎和推导。在教学中设计开放性的问题，引导学生打破原有的思维定势，通过尝试和探索，对原有的制作方法进行改革和创新，是发展学生发散思维的有效途径。课堂上的

实践操作是整个课堂教学非常重要重要，在整个课堂教学占较大的比

例，在这一过程中要不断积累学生点点滴滴具有创新意识的闪光点。

（3） 在实践操作中强化合作意识。

在劳动实践操作中，以小组活动为基本形式，建立合理的竞争机制，激励全体学生之间互相合作。小组之间开展竞争，使每一名学生的个性得以发展，特长得以锻炼，素质得以提高，最终走向成功。追求学生人人进步为最终目标，以合作学习小组为运行载体，以全员激

动为操作手段，以小组团体成绩评价为导向，激发竞争活力，强化合作意识。

在劳动各科教学中，我们总是将学生分为几组，最后，评一评哪组做的最好，激励学生在动手做的过程中，强调学生个体心理品质的训练、健康心理素质的养成、互助协作的团队

精神的形成，使学生不以自我为中心，而从集体的利益出发，让他们明白劳动成果属于自己，也属于集体。

（4） 在实践操作中体验成功的快乐

苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者。在儿童的精神世界里这种需要特别强烈。”每个学生总是希望自己成功，总是能得到老师的赞赏，可见，让学生在劳动实践操作中体验成功的快乐是非常重要的。

教师尽力满足了学生的成就需要，帮助学生树立自信心，依靠自身的努力达到成功和从知识的获益中得到满足，让他们体验成功的快乐，在劳动教学过程中总是能保持浓厚的学习

兴趣，激发学生内在的篇二：劳动周总结

劳动周总结

为期一周的劳动实践课很快就结束了，忙碌而充实的七天时间充满了辛苦的汗水和劳累的怨声，当然也有收获了很多欢声笑语和同学老师间的深厚情谊，构成了我们大学三年又一幅难以忘怀的画卷。 可以说这一周对于我们零九级旅游班来说意义重大，同时，对于整个经管系来说，也是意义非凡的。在这一周里，指导老师们和后勤的阿姨不辞辛劳的检查指导我们的工作。我们深深知道，这对于我们不仅是一次能力的挑战，更是学校对我们班级的信任，正像劳动周动员会上，系老师为我们鼓舞士气时所讲的那样——你们是一个团结的集体，任何困难都是不存在的！而我们也就是怀抱着这样的信念，鼓足了最大的勇气，坚

定了所有人信心，开始了服务校园，锻炼自身的一周。

劳动周第一天，大家的情绪都很高涨，面对分配的各项任务，都以极大的热情予以接受，没有人抱怨，也没有人推脱，只听见欢笑声在校园的各个角落此起彼伏。有的同学举着扒叶子的竹扒子笑说感觉好象回到了家里，很是亲切。也有的同学从城市里一路走来，从没有见过此类农具，更不用说懂得如何使用了，在这个时候，指导老师和有过劳动经验的同学就会主动告诉他们怎样使用才会既简便又得力，并亲身示范，整个过程中充满了温暖的情谊和相互间的关怀。 虽然我们打扫的是学院三四幢宿舍楼外围，区域面积不是很大，但是蓊

蓊郁郁的小树林里的垃圾也为劳动平添了几分难度。男生似乎

总是不那么爱干净，有的甚至在我们一边打扫，他们一边往楼下扔，我被矿泉水砸过，被水淋过，心里的委屈自然像泉涌一般，但是我们都还是不辞辛苦的坚守在岗位上，不抱怨，

尽心尽力的做好自己的本职工作。

整整一个星期，我们和指导的阿姨呆在一起，她告诉我们如果打扫好了就可以在树林后看书休息，她是真的为我们照想。不仅如此，在交流中阿姨还表露出了对于我们的殷切关心，记得她说，你们都是那么年轻的年纪，是该闯一下的年纪，说不定一闯什么都有了！虽然是

平实的语言，但真情实意字字尽显。

劳动周固然是艰苦的，但同学们在艰苦劳动中发扬出来的乐观积极的精神却是非常难能可贵的.劳动周不仅锻炼了我们的身心，更增近了彼此间的情意，加深了相互之际间的了解，也让我们知道了后勤的阿姨每一天的辛勤，对这个校园也多了一份认识，一种责任。当看到一组的成员在完成自己的任务后主动帮助其他成员做事，就会有一股难以言表的感动涌上心头。

的确，我们的手指是握钢笔的手指，但这样的手，同样也可以在泥土和枯枝败叶里创造一个辉煌。在这以后，我们可以说，我们的指甲里有土，但我们的心却比任何时候都明亮，

我们在劳动中了解了自然，了解了生活，在劳动中，我们增进了友谊，团结得愈来愈紧密！

劳动周心得

老师们把学校作为我们劳动实践的场所,让我们参与劳动,在学院

劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的校园分区域劳动,启发了我们在劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。 在对三四幢宿舍楼打扫的过程中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、尽责地钻树林，走小巷。虽然我们满头大汗，满身尘土，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感和责任感。而这种自豪感、责任感

不是在学校普通的日常学习里能够体会到的。

学院的劳动周实践活动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心学院卫生环境的。参加学院劳动周的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都

让我们觉得自己是另一个雷峰。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体劳动周，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的学院公共劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。劳动周也同样加强了我的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观增强了自我责任感，能在自己的负责区域尽心尽力的做到最好。劳动周同

样

培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学院的劳动周实践教育课程提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。也让我们更加明白了学会的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的大学生们，的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越

早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。篇三：劳动实践周工作总结

劳动实践工作汇报

尊敬的学校领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

上周我08级服装三班进行劳动实践，负责全校的卫生保洁工作。在校领导的关心帮助及政教处、年级部的指导下，全班同学共同努力，完成了此次卫生保洁工作任务。下面，

我将一周来我班的工作情况作如下汇报：

一、 基本情况

我08级服装三班共49人，其中男同学3人，女同学46人。记得第一次进行劳动实践活动，同学们既好奇又兴奋。再次接到“劳动实践”任务时，却感觉它是沉甸甸的。因为

大家深刻的体会到这不仅仅是一个学习交流的过程，它更是一份责任，一种义务。

我班实行组长负责制对全班同学进行分组。把全校的保洁区域划分为八块，每个组负责一块，由组长全权负责该组成员的保洁工作及考勤。使全面工作责任到岗、到人，有利于在

保洁工作中及时发现问题查缺补漏。

二、 所做工作及取得成绩

上个周，我班除了对学校卫生进行全面的正常保洁外，还参与了两次晚会活动的舞台布置及善后工作。星期六的“处级干部面试”在我校进行，我班同学尽职尽责做好保洁工作，

为到我校参试的领导提供了一个干净、整洁的环境。

通过一周的劳动，同学们学到了课堂上学不到的东西。学会了自理与自立，学会了协作，增强了劳动观念、服务意识和责任感，增强了纪律和集体观念，培养了吃苦耐劳的精神，亲尝了劳动过程的愉悦，懂得了尊重劳动成果，学会了珍惜劳动成果。这些取得不仅是同学们

在成长过程中的一份珍贵回忆，更是同学们课堂45分钟之余，亲身体验劳动的写照。

三、 存在不足

1、在卫生死角的清除上还有待于提高。

2、周末的卫生工作及文明礼仪岗还需加强。篇四：劳动实践周总结

劳动实践总结

劳动实践的第一特性就是实践性强，没有实践或实践得不够，都不能体现劳动的最大特点。因此、在劳动实践过程中，如何根据中学生的年龄、心理特点，组织好劳动实践活动，

是我们在一直研究的一个问题之一。

一、组织学生进行劳动项目竞赛，激发学生劳动兴趣，培养积极的劳动情感中学生最初参加劳动实践时，劳动兴趣带有暂时性，易受意外的偶然因素的影响。他们比较感兴趣的是整个劳动活动，并不是劳动的具体内容。因此在组织中学生进行劳动实践时，一定要具有集体活动的色彩，只有将不同的集体活动形式同具体的劳动内容很好的结合起来、才能稳定学生的劳动兴趣，有助于提高学生的劳动自觉性。由于劳动条件和内容的不同，集体活动的形式也要有所不同。

二、 让学生在实践中发展

让学生自发地、具体地参与各种实际活动，大胆形成自己的假设，并努力去证实才能获得真实的知识，才能发展思维。劳动实践是以一门实践性、综合性很强的学科。只有让学生积极的投入实践劳动，才能将知识转化为能力，才能更好的培养学生的创新意识。劳动实践

是一门思想 动技能的掌握、自理能力的提高劳动习惯的养成都是在劳动实践中实现的。

在培养学生创新意识方面与其他各科相比，有着独特的途径--实践操作。劳动实践操作

既可以通过课堂教学进行，也可以组织学生开

展丰富的课外活动，如：带领学生参观，组织学生课外实践，也可以开设兴趣小组等。不管是在课内，还是课外的实践操作，都要充分重视到学生的想象力、发散思维、合作意识、

成功的快感，这些是培养创新意识最基本的要素。

（1） 在实践操作中丰富想象力。

想象是我们的大脑对已存储的表象进行加工改造形成新形象。亚力士多德指出:想象力是发现发明等一切创造性活动的源泉。要创新就必须会想象，因此，在劳动实践操作过程中

充分利用学生已有生活经验和对劳动动手操作过程的兴趣，来调动学生思考问题的积极性，拓宽学生的思路，让学生张开想象的翅膀，展开丰富的想象，是培养学生和发展学生创新意识的必要手段。

例如，在纸工课上，学生折出的东西非常多，有的连老师都没想到，这时，老师就适时表扬那些学生，对其作品给予鼓励和肯定，这样就能激发学生的创作兴趣。只有勇于想象勤

于想象，善于想象，才能迸发出创新的火花。

（2） 在实践操作中发展发散思维。发散性思维就是在对问题的解答或者对于解决问题的方法不只限于只找到一种，或者多种多样的演绎和推导。在教学中设计开放性的问题，引导学生打破原有的思维定势，通过尝试和探索，对原有的制作方法进行改革和创新，是发展学生发散思维的有效途径。课堂上的实践操作是整个课堂教学非常重要重要，在整个课堂

教学占较大的比例，在这一过程中要不断积累学生点点滴滴具有创新意识的闪光点。

（3） 在实践操作中强化合作意识 。在劳动实践操作中，以小组活动为基本形式，建立合理的竞争机制，激励全体学生之间互相合作。小组之间开展竞争，使每一名学生的个性得以发展，特长得以锻炼，素质得以提高，最终走向成功。追求学生人人进步为最终目标，以合作学习小组为运行载体，以全员激动为操作手段，以小组团体评价为导向，激发竞争活力，强化合作意识。

在劳动实践过程中，我们将学生分多个活动小组，最后，评一评哪组做的最好，激励学生在动手劳动的过程中，强调学生个体心理品质的训练、健康心理素质的养成、互助协作的团队精神的形成，使学生不以自我为中心，而从集体的利益出发，让他们明白成功的作品属于自己，也属于集体。

（4） 在劳动实践操作中体验成功的快乐

同学们在劳动中学到了在课堂上根本学不到的知识，同时掌握了一些劳动技巧和技术。通过劳动在不同程度上也培养了学生的劳动观念。从劳动中体验到成功的快乐。篇五：学院

社会实践周活动小结

根据学校开展社会实践周活动的文件精神，管理学院整合资源优势，发挥专业特色，积极部署，精心组织，引导全院师生认真开展社会实践周活动，社会实践主题明确、特色鲜明，

呈现出诸多新特色和新亮点。现将情况汇报如下：

一、高度重视，师生踊跃参与

学院领导高度重视学生社会实践周活动，把社会实践周活动作为学生成长成才的重要载体，为确保活动取得实效，对工作进行了深入细致的研究和部署。首先通过院务会议、教职工大会、辅导员例会等形式积极动员，统一学院教职工的思想认识，调动教师开展活动的积极性和主动性。其次通过年级晚点教育、学生干部会议、主题班会等形式广泛宣传，让学生明确社会实践活动的意义和具体要求，发挥学生参与社会实践活动的能动性和自觉性。再次学院（部）党总支结合基层组织建设年活动，深入开展“两访两创”师生访谈，通过座谈、走访宿舍等途径深入学生群体，了解学生对社会实践的具体需求，对各教研室申报的活动项目进行筛选择优，更有针对性地安排实践活动，引导学生广泛参与社会实践活动，避免社会

实践活动流于形式。做到领导到位、措施到位、人员到位、经费到位，保障活动的深入开展。

二、教学相长，给力专业建设

为了帮助学生巩固专业思想，加深专业认知，进一步推进我院课程改革与专业建设，学

院按专业、年级、班级分批次举行专业教育师生座谈会，师生全员参加，共举办15场。各

教研室老师分别对学院

各专业的办学特色、专业优势、就业前景有针对性地进行分析介绍，并根据不同年级的课程设置情况对同学们的专业学习提出一些具体的建议和要求。同时与同学们就专业学习过程中所遇到困惑进行了深入细致的交流，对于同学们所关心的问题，比如课程学习方法、专业社会实践、职业资格认证、以及未来就业、创业等问题，一一作了耐心细致的解答。从而使学生明确了学习目标，掌握了学习方法，对自身的职业生涯规划充满信心。与此同时，管理学院还邀请学生代表参加学院中青年教师教学基本功竞赛，让学生担任评委参与评教，通过教学互动互长，深化了我院教师增强教学质量的意识，提高教师专业化素质和教育教学能力。

三、学以致用，服务社会发展

为了夯实学生的专业知识，增长实践经验，学院组织学生参与调研课题，积极开展社会实践，服务社会发展，努力形成学以致用的良好学风和办学特色。其中管理学教研室组建师生调研团队，奔赴我省安溪县和建阳市开展省卫生厅委托课题研究，深入调研我省农村卫生所药物实施情况。在指导老师的精心指导和当地卫生局和卫生工作者协会的协助下，调研组同学密切合作、不辞辛苦，运用所学知识，结合访谈、个案分析等调查方法，在有限的时间内详细调查了22个样本农村卫生所的基本信息、收支状况和业务量、在用药物现况以及村民对农村卫生所药物使用情况的认知等情况，获得了翔实的第一手资料，为课题研究的进一步开展提供重要参考，也为我省农村卫生所实施基本药物制度提供决策依据。心理学教研室

组建师生心理咨询服务

团队前往民航福建空管分局开展心理咨询、团体训练等社会实践活动。心理学专业学生

充分运用专业知识和技能，对空管局青年空管员进行心理测评和疏导，帮助消除工作压力和

职业倦怠，取得了良好的成效。

四、格物求知，提升综合素质

为了帮助学生做好职业生涯规划，学好专业知识，为将来就业、创业奠定基础，以及了解学校对外交流的相关和学生在外学习情况，学院举行创业生、交流生经验汇报会。学院在瑞典、交流的学生代表分别从学习、生活、人际交往等方面详细介绍了他们在外学习生活情况。学院创业生代表也结合自身的创业经历，针对创业所需要的素质与能力作专题汇报。同时学院还选派学生参加福建省知识产权局和省教育厅共同主办的福建省首届大学生“奥华杯”知识产权知识竞赛。竞赛重在考察《中华人民共和国专利法》、《中华人民共和国商标法》、《中华人民共和国著作权法》等知识产权法律法规和常识，以及《福建省贯彻国家知识产权战略纲要的实施意见》等。经过激烈角逐，08级医事法律专业3名同学组成的代表队勇夺第二名，为学校赢得荣誉。充分体现了学院医事法律学科的办学水平，展现了学院青年学子扎实知识水平和良好精神风貌。

世界很大，风景很美；人生苦短，不要让自己在阴影里蜷缩和爬行。应该淡然镇定，用心灵的阳光驱散迷雾，走出阴影，微笑而行，勇敢地走出自己人生的风景！

人们在成长与成功的路途中，往往由于心理的阴影，导致两种不同的结果：有些人可能会因生活的不顺畅怨天尤人，烦恼重重，精神萎靡不振，人生黯淡无光；有人可能会在逆境中顽强的拼搏和成长，历练出若谷的胸怀，搏取到骄人的成就。只有在磨难中成长和成功的人们，才更懂得生活，才更能体味出世态的炎凉甘苦，才更能闯出精彩的人生。

阴影是人生的一部分。在人生的阳光背后，有阴影不一定都是坏事。我们应该感激伤害

过自己的人，是他们让你的人生与众不同；感激为难你的人，是他们磨炼了你的心志；感激绊倒你的人，是他们强化了你的双腿；感激欺骗你的人，是他们增强了你的智慧；感激蔑视你的人，是他们警醒了你的自尊；感激遗弃你的人，是他们教会了你该。

人生若要走向成功，有好多的阴影需要消除。

必须消除自卑的阴影：自卑，是人生的一大阴影。我们要以一种平和的心态对待自己。不要总把注意力始终停留在自己的短处上，你停留的时间越长，自卑心就越重，灰色的阴影就越多、越浓。

必须消除受挫的阴影：真正的强者，不但要学会在顺境中稳步前行，更重要的是学会消除逆境中的阴影。真正的强者，不会因幸运而沾沾自喜，固步自封，也不会因厄运而一蹶不振，昏昏庸庸，而应该从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标和方向，一往直前，从从容容。

必须消除贪婪的阴影：知足者常乐，不知足者能进取，知足与不知足都蕴涵着辩证法的哲理。贪婪的人永不知足， 寡欲的人一身轻松。人世间，凡事都想求全，但凡事不可能求全；凡事都应知足，因为只有知足，才能开开心心，才能挣脱贪婪的缰绳。假如过于贪婪，只会加重人们的心理负担，使自己永远处于无尽的烦恼之中！

必须消除无事生非的阴影：本来已经身家百万，你却奢求千万；本来已经儿女双全，你却奢求千金一对，成双儿男；本来已经事业有成，你还依然好高骛远。你贪欲无尽，你奢求无限；本是众人眼中的佼佼者，你却忧郁连连；本来，你却无事生非，庸人自扰，画牢自钻圈。你为何不能快快乐乐，阳光一点？！

四季更替，不可改变；花开花落，顺其自然；月缺月圆，规律使然。若遇人生之阴影，要勇敢面对，积极消除。拥抱阳光，微笑向暖，你一定会快乐无限！

著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对报贩说了声“谢谢”,但报贩却冷口冷脸，没发一言。

“这家伙态度很差，是不是？”

他们继续前行时，哈理斯问道。

“他每天都是这样的。”朋友说。“那么你为什么还是对他那么客气？”哈理斯问。

朋友答：“为什么我要让他决定我的行为？”

每个人心中都有把“快乐的钥匙”,但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。

一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在先生手里。

一位妈妈说：“我的孩子不听话，让我很生气！”她把钥匙交在孩子手中。

男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。

婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！”

这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制自己的心情。

当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，于是，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：“我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”

这样的人使别人不喜欢接近，甚至望而生畏。

一个成熟的人能握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将自己的快乐与幸福带给周围的人。

生活，就是一种苦苦撑下去的历程，没有谁的生活一帆风顺，也没有谁的红尘一直岁月静好，有的是一路坎坷，一路磨难，和一路的成长。只是当你撑不下去的时候，请保留内心最真实的温柔。

想起看过的一幅漫画，一个人从十楼跳下，当她经过每一层邻居的窗口，她看见了每一家、每个人不为人知的那一面，也看见了别人的不易和自己生活的幸福。可是，当她坠地，她又成了所有不幸之人深思自己幸福的模板。只是她的幸福已经完结，别人照样经历着各种生活的不堪和不幸。

这个世界就是这样，你以为的幸福从来都是在别人的眼睛里，而每个人真正的幸福或者不幸，往往都藏在心里。

或许，我们在外人面前光鲜靓丽，却在某个时候，会被一句话或一首歌打动了心扉，触动了自己内心深处的柔软，让你再也控制不住情绪的波动。或许，生活的艰难在某一刻让你泪流满面，却也会让你在哭过痛过之后，擦干眼泪依旧前行。

人活在这世上，没有人能够真正体会你经历了怎样的生活、心灵的折磨，他们看到的只是一个人的表面。而生活的真实，却让你不得不一边崩溃着大哭，一边拼命地活着。是的，就是活着。

一个人只有经历了生死之间的纠缠和折磨，才会懂得：活着，才是一种苦苦撑下去的坚持。没有人可以帮到你，只有你自己才是自己躲雨的那个屋檐。所以最难熬的日子里，你要学会一个人扛起所有的艰辛，一个人去面对生活所有的难，哪怕路途遥远，哪怕是一个个漆黑的长夜，你也要咬紧牙关地走下去，不负初心，不忘自己最初的本真……

你知道吗？有时候当你以为生活走到尽头的时候，总是会峰回路转；当你孤苦无依的时候，总有一个人默默地帮助你，帮你走出生命的关口，帮你走过那些泥泞的路途。所以，千万不要放弃，只要活着，一切皆有可能。

疲于奔命的时候，多想想那些比你还困难的人；情感失意的时候，多想可能会遇上的幸福，曾经得到的温暖和爱；走投无路的时候，多想到这是人生另一种方式的拐弯……

人生没有重来的机会，生活却有让你重新选择活法的机缘。拨开乌云见太阳，最重要的是你要有坚持下来的信心、勇气和执着。其实，你只要有一颗坚持不懈的灵魂，你的脚下就有一片坚实的土地。

那些难捱的时光，生活里过不下去的艰难，情感里滋生出来的失望，工作上无法摆脱的困顿，无论你怎样想放弃，你都要坚持走下去，走出生命的低谷，塑造出独一无二的自己。哪怕多年后提及，也要变成风轻云淡地过去。

其实，人这一生的所有，都是一种坚持。坚持让自己快乐，坚持让生活变好，坚持让自

己不断地提升，坚持让生命变得丰富，让心灵变得富足……

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