外用涂抹减肥产品哪个效果好

减肥能使很多人的身材变得苗条而好看，成功后还能收获自信，获得第一好的印象。那么，外用涂抹减肥产品哪个效果好？什么运动能有效减肥？

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如果您稍微有一点点惰性，或是根本不知道怎么去运动的人，那么，瑜伽就是最好的运动。不过，练习瑜伽时一定要由专业老师来指导，以防姿势不当对身体造成伤害。但前提是：要持之以恒，才能看出效果。倘若产后瘦身阶段配以简亭瘦身效果将更加快速显著。

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