减肥的基本注意事项有哪些 索芙特的减肥产品效果如何

很多白领们平时很忙，在日常往往没时间去减肥，很多通过减肥产品和在周末通过断食法减肥。下面笔者介绍，索芙特的减肥产品效果如何？减肥的基本注意事项有哪些？

索芙特的减肥产品效果如何？

索芙特瘦身霜2010年最好用的减肥药推荐”我们经过一个月的调查，由于广大网友的热情参与，我们共收到了众多网友的有效选票。究竟哪种是最有效的减肥药？哪种是效果最好？淘宝最热卖的减肥药？哪种是淘宝第一热卖的减肥药？哪种是快速瘦身的减肥药？哪种是健康瘦身的减肥药？究竟哪种药是最多网友使用过的？哪个减肥瘦身药又是网友公认副作用最大的呢？吃了TAOBAO减肥瘦身药之后，大部分网友都出现了什么症状呢？下面就为大家揭晓2010年网友减肥药使用情况反馈：

偶用了很多方法去减重，都是没什么成效，甚至想到了去抽脂，后来在淘宝网闲逛无意中看到了歌迪安减肥系列之全身瘦减肥药，仔细地看了它的原理及很多人的实例，就决定试试。没想到一星期腰围就小了4厘米，让偶一下子对它充满信心。

歌迪安减肥系列之全身瘦减肥药食用2个疗程瘦30斤，无效退款，.适宜人群:单纯性肥胖者、遗传性肥胖、营养性肥胖、产后肥胖、青春期肥胖、中年性肥胖、顽固性肥胖、反复失败、体重超标及对体形不满意者.100%纯天然水果蔬菜成分健康天然。

减肥的基本注意事项有哪些？

1、清水断食法。这种断食方法建议要慎重一些，因为这是真正的一点也不吃，这算是最严格的断食法，一整天只能喝水，摄取量大约是体重(Kq)×50ml，比如：体重为50kg的人，每天至少需要喝水的量就是50(Kg)×50(m1)=2500ml。注意这种做法不适合肾功能较差或有肾脏方面疾病的人，因此进行前最好先请医生做身体评估。

2、苹果和香蕉断食法。这两种断食方法比较好，因为毕竟还有一定的食物，每天进食的苹果不限量也不限品种，只管吃到饱，但注意苹果要连皮吃，因此吃前要彻底洗净。香蕉断食法一样不量，断食期间爱吃多少就吃多少。由于香蕉性寒、含钾量高，因此患有高血压、急慢性肾炎、肾功能不全者以及有水肿症状者都不宜采用此法。断食结束后的饮食恢复：同样要按照之前的程序，由蔬果、淀粉到肉类，逐日增加摄取的食物种类和量。

以上是索芙特的减肥产品效果如何，周末断食法的基本注意事项有哪些的介绍，祝您身体健康。