肥胖者吃什么好

来源：华佗养生网

减肥是很多肥胖的人最为关注的问题，很多人也都会采取服用减肥药的方式进行减肥。那么，国药准字的减肥产品有效吗？肥胖者吃什么好？

“国药准字”是药品生产单位在生产新药前，经国家食品药品监督管理局严格审批后，取得的药品生产批准文号，相当于人的身份证。其格式为：国药准字+1位字母+8位数字，其中化学药品使用的字母为“H”，中药使用的字母为“Z”等等。只有获得此批准文号，药品才可以生产、销售。

但注意的是，并不是标有“国药准字”的产品就一定有效果，国药准字的减肥产品的产品是否有效还是要看它的治疗原理和肥胖者的体质，体质不同效果也是因人而异的。

那么肥胖者要吃什么好呢？具体如下：

1)白萝卜：白萝卜含有能帮助消化的酶和能增进食欲的芥子油等物质，吃后能促使脂肪类物质更好地进行新陈代谢，以避免脂肪在皮下堆积。

2)韭菜：韭菜所含的纤维素最多，这种纤维素进入人体后，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排除肠道中过多的养分。

3)冬瓜：冬瓜含的热量要比其它蔬菜少，又有助于促进人体的新陈代谢，具有较强的减肥作用

以上就是关于国药准字的减肥产品有效吗，吃什么好的相关介绍，希望能够帮到大家。