还要注意什么 哪些减肥产品安全又有效

减肥产品有很多，很多朋友也想找到一种合适自己的，安全的而且有效的产品来使用。下面就由笔者为大家介绍，哪些减肥产品安全又有效？还要注意什么？

安全又有效的减肥产品大家可以试试：

1.左旋肉碱。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

2.瘦身之颠。是纯天然中药减肥胶囊，促进人体内的中和脂肪分解，同时还使其在细胞内自动燃烧，非常适合健康减肥，而且有效、安全。瘦身之颠不仅能有效减少皮下和内脏多余脂肪，而且可根据自身需要调整减肥速度。瘦身之颠还符合WHO提出的五大标准和原则：不严食、不腹泻、不乏力、不脱水、不反弹;定向减肥：对减少腰、腹、臀、大腿、手臂多余脂肪效果特别明显，所含的维生素和矿物质具有提高人体免疫力的作用。

而减肥的时候，大家还要注意少吃反式脂肪，反式脂肪已经是食品工业公开的秘密，尽管有令禁止，但从业者似乎仍然很难抵挡低成本的诱惑。购买食品的时候，一定要认清楚，毕竟反式脂肪除了那些我们已经知道的害处外，还会让你每年体重多出0、9公斤。冷加工肉类也要少吃，冷拼、热狗或者火腿都是我们经常接触的冷加工肉类。它们的热量、盐度和饱和脂肪含量更高。研究表明，如果每天以此为生，你每年会因此上涨1公斤体重。

以上是笔者为大家介绍了一些关于哪些减肥产品安全又有效的信息。安全又有效的减肥产品是有的，大家有需要的话可以试试。