日常生活要注意哪些

减肥在当下是一个热门的话题，减肥对很多人来说说难不难，说容易不容易，而很多人也选择用减肥产品。那么，明星推荐过的减肥产品有哪些？日常生活要注意哪些？

下面介绍明星推荐过的减肥产品有哪些。

李湘热荐：南非超级P57安全瘦身

李湘还自爆减肥40斤的密技，南非超级P57真的有这么好吗？P57是南非蝴蝶亚食用仙人掌中的有效成分，全球.的健康、安全的天然食欲抑制剂，能让大脑产生饱腹感的错觉，而减少热量和脂肪的摄入。在英国和美国的人体临床实验证实，食用P57的减肥人群比食用安慰剂的人群平均每天的热量摄取减少了10000卡路里，减重作用明显且没有任何副作用。

徐静蕾代言的碧生源减肥茶

碧生源减肥茶：主要原料：绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜。主要成分：每100克含：茶多酚1.33g总黄酮0.42g。适宜人群：单纯性肥胖人群。不适宜人群：孕期及哺乳期妇女。使用方法：每日1-2次，每次1-2袋，沸水冲泡5-8分钟后饮用。

以上是明星推荐过的减肥产品有哪些的介绍，下面介绍日常生活要注意哪些。

【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。【热量负平衡】请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。【建立良好的生活方式】请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

以上是明星推荐过的减肥产品有哪些，日常生活要注意哪些的介绍，祝您身体健康。