孕妇感冒头痛该怎么办

孕妇感冒头痛是件很麻烦的事，之所以说是很麻烦的事，是因为孕妇怕影响胎儿很多药都不能吃。那么，孕妇感冒头痛该怎么办？如何预防？具体如下：

(1)孕妇感冒头疼可能是由于睡眠不好，这时可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

(2)孕妇感冒头疼怎么办？建议孕妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，为生产打下好基础！可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

(3)孕妇感冒打喷嚏，流鼻涕、咳嗽太过用力，也会引起头疼，这时怎么办呢？首先要缓解孕妇感冒症状，如喝姜汤，或是在医生指导下服用一些药物等。

孕妇感冒头痛如何预防？容易感冒的原因很大方面是自己本身抵抗力差的原因，因此可以通过增强抵抗力来预防感冒，增强抵抗力的方法有：

1、多吃蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。

2、多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。

3、适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，你是孕妇所以建议去散散步。

4、如果感冒比较经常，可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。