拉丁的节奏各有不同，其中包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。
1、伦巴的节奏是四拍的，一般一小节的动作从第二拍开始，二三两拍各一个动作，四一两拍合起来一个动作。
2、恰恰的节奏是四拍的，一般一小节的动作从第二拍开始，二三拍各一个动作，四拍平均分成两半，各一个动作，一拍的动作从第二拍开始，二三拍各一个动作，四拍平均分成两半，各一个动作，一拍一个动作，共有五个动作。
3、桑巴的节奏是四拍的，就是一二三四每拍一个动作，追步时半拍一个动作的。
4、牛仔的节奏是四拍的，一二各一个动作，三拍分成两半，四拍一个动作。
5、牛仔
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