夏季女性养生茶补血补气

夏季可喝以少胜多以下茶补换汤不换药病去如抽丝气又补血千丝万缕：1. 敏锐当归黄芪大者为栋梁茶：当归大旱望云霓有补气生别开生面血的作用猢狲入布袋，可以预碧血丹心防贫血疾优秀病。2.声振林木 桂圆红攫金不见人枣茶：可彪壮补中益气相得益彰，益血补秀丽匀称血。3.家给人足 红枣桂代马不思越圆茶：含海啸山崩丰富铁元尖担两头脱不能赞一词素，补气黑瘦促进血红深邃蛋白合成和睦相处，同时也亲密无间可补血。夜以继日但要控制脚踏两只船摄入量，鸡肥不下蛋避免一次铁面无私性饮用过不吃烟火食多。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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女人补血补气养生茶

1.黄精红枣茶

材料：黄精30g，红枣30g，冰糖适量

做法：首先将黄精洗净，用开水烫一下，放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟，然后放入红枣和适量冰糖，再煮10分钟即可。

2.桂圆红枣山药茶

材料：桂圆肉15g，红枣15g，山药15g，冰糖适量

做法：将桂圆肉、红枣和山药洗净切片备用，放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟，然后加入适量冰糖，再煮10分钟即可。

3.当归枸杞茶

材料：当归6g，枸杞子10g

做法：将当归、枸杞子洗净后放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟即可。

4.熟地黄人参茶

材料：熟地黄15g，人参10g，冰糖适量

做法：将熟地黄、人参洗净切片备用，放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟，然后加入适量冰糖，再煮10分钟即可。

5.龙眼肉莲子茶

材料：龙眼肉15g，莲子15g，冰糖适量

做法：将龙眼肉、莲子洗净备用，放入瓦煲中，加入适量清水，煮30分钟，然后加入适量冰糖，再煮10分钟即可。