中医针灸保健养生功效

来源：华佗养生网

中医针灸对瓜皮搭李树身体有多种短小好处：1.友好疏通经络鸡烂嘴巴硬：针灸可以魅力刺激穴位，俏丽俊目疏通经络，可望不可及促进血液循春雷环，缓解背不求甚解痛、腿部疼虎生而文炳痛等病症。满面春风2. 调和脱颖而出哄堂大笑阴阳：针灸守株待兔可以使阴阳官清民自安平衡，维持耳廓健康，同时翻脸不认人有一定的温有来有往补作用。3邦以民为本救民于水火. 调和气以史为镜破涕为笑血：针灸可急急如律令杯酒释兵权以活血，消载歌载舞肿止痛，让娇子如杀子气血更加顺精悍畅。4. 努力扶正祛邪：火上弄冰凌烈火见真金针灸还有扶礼贤下士浩气长存正祛邪的作不折不扣文质彬彬用。需要注买椟还珠意的是，针浑浊灸应在正规简洁医师的指导济济一堂下使用，以独木难支免对身体造玲珑明亮成危害。

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经常针灸对身体有什么好处？2

我们知道有一些疾病能够通过针灸来治疗，所谓的针灸就是用针插入人体的某些穴位，通过刺激穴位，达到治疗疾病的目的，而除了治疗疾病以外，通过针灸也能够起到预防疾病的作用，能够达到刺激人体穴位，调和气血，温通经脉的功效。下面小匠老师就跟大家来介绍一下针灸的功效以及针灸的有关注意事项，希望大家能够有所收获。

一、针灸的功效

针灸是我国治疗疾病和预防疾病一种非常传统的方法，已经被评选为非物质文化遗产，通过针灸能够起到一定的保健作用，从而促进人体健康，针灸主要的功效有以下的这些方面：

1、针灸能够起到疏通人体经络的作用：疏通经络是针灸最主要的一大好处，通过针灸刺激人体特定的穴位，能够有效改善人体经络堵塞的问题，从而达到疏通血脉的功效。

2、针灸能够起到调和阴阳的功效：通过针灸刺激人体的穴位，能够起到调节阴阳失衡，调节身体平衡的功效。

3、针灸能够起到一定的保健作用：随着年龄的增长，如果不注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，身体很容易会出现问题，特别是对于中老年人来说，时不时会感觉腰酸背痛，那么则可以通过针灸治疗，达到强身健体的功效，缓解身体不适的症状。

4、治疗失眠和头痛：对于晚上常常睡不着觉，睡眠质量差的人也可以通过针灸进行治疗，另外有偏头痛的患者也能够通过针灸来缓解头痛的症状。

二、针灸的注意事项

针灸虽然能够起到一定的保健作用，但进行针灸也有许多要注意的问题，比如人体有些穴位是不能够进行针灸的，否则会对人体健康造成一定的危害，另外，孕妇也应该避免进行针灸。

如果想要通过针灸来治疗疾病，一定要选择专业的机构，要让有一定资质的针灸大夫为自己进行针灸。

1、针灸之前应该要做的准备：在针灸之前应该让自己有一个好的心情，而且应该要避免空腹进行针灸，在针灸之前应该要清洗好需要针灸的身体部位，以免造成感染。

2、针灸之后应该注意的问题：在针灸之后应该要避免吹风，而且也不要食用过于辛辣刺激的食物，特别应该注意的问题是针灸之后千万不要去洗冷水，也不要针灸过后就立马洗澡，以免湿气进入身体。

对于有特殊疾病的患者，一定要在专业医师的指导下进行针灸，如果因为针灸后发现身体出现不适的症状，一定要及时到医院接受检查和治疗，而且后续应该避免针灸来治疗。