1. 这位日本女性的长寿之谜：日常坚持锻炼，饮食有规律，家族遗传也是关键。
2. 全球震惊于世界最长寿女性田中富美子的离世，她享年128岁，曾引起广泛关注。
3. 田中富美子的长寿因素：家族普遍长寿，遗传优势显著。
4. 她的父亲与兄弟姐妹均长寿，这显示了遗传在她长寿中的作用。
5. 田中富美子的身高仅1.44米，较矮的身材也是她长寿的潜在因素之一。
6. 研究表明，身材较矮的人群可能具有更强的细胞自我修复能力。
7. 她的饮食以新鲜果蔬和鱼类为主，富含维生素和矿物质，有利于健康。
8. 田中富美子偏爱寿司和海苔等蛋白质食物，这些食物有益于身体健康和免疫系统。
9. 她的生活方式：喜欢户外活动，保持心肺功能和免疫系统健康。
10. 田中富美子避免了过量饮酒和吸烟，这些不良习惯与健康问题及寿命缩短相关。
