微波炉打苹果有什么好处

来源：华佗养生网

营养物质不会过多流失，减轻肠胃负担。
1、营养物质不会过多流失：苹果中含有较多的营养物质，包括矿物质、维生素、氨基酸、果胶等，这些物质能够促进人体的消化吸收，用微波炉加热后除维生素受到破坏，其他营养物质不会出现流失的现象。
2、减轻肠胃负担：用微波炉加热后的苹果热量比较低，可以减轻食用后饱腹感。

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