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第一次减肥成功后又反弹了第二次减肥是不是比第一次减肥更难一些呢？

来源：华佗养生网

1. 减肥的动机通常是因为体内多余脂肪影响了外观和健康。
2. 初始阶段是减肥过程中效果最为显著的时期，部分原因在于身体必须适应新的生活方式和饮食习惯。
3. 减肥初期，由于改变了日常生活中的习惯，身体必须调整以适应新的模式，这导致初期减肥效果较为明显。
4. 随着时间的推移，身体逐渐适应了新的饮食和运动模式，减肥速度可能放缓，进入一个相对平稳的减肥期。

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