风湿病患者适宜的饮食
1. 薏仁山药猪肚汤：清洗猪肚一个，纳入薏仁30克，砂仁5克，新鲜山药100克，加入水6杯，用绳子将猪肚口结扎，放入锅中，加适量水煎煮约两小时。取出猪肚，去除药渣，食用猪肚和山药，饮用汤水。
2. 薏仁茅根苦瓜粥：将苦瓜100-150克切块，薏仁30克，白茅根30克，赤小豆90克，粳米60克一同煮粥，空腹食用，每日1-2次。
需避免可能加重风湿症状的食物
1. 高脂肪类：由于脂肪氧化产生的酮体可能对关节有刺激作用，患者应减少高脂肪食物的摄入，如牛奶、肥肉等，烹饪时也应减少油的使用。
2. 海产类：患者应避免过多食用无鳞鱼和海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼和海虾，因这些食物中含有尿酸，可能在关节中形成尿酸盐结晶，加重症状。
3. 过酸、过咸类：过多摄入酸性食物，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等，可能导致体内酸碱平衡失调，增加乳酸分泌，消耗钙、镁等离子。同时，过咸食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等可能导致体内钠离子增多，加重症状。
风湿病的常见类型和病因
风湿病常见类型包括自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节病变等。病因通常与自身免疫和遗传有关，临床表现可能包括发热、关节疼痛和肿胀、皮疹、肌肉疼痛、雷诺氏现象等，病情可能较为复杂。
风湿病患者的生活锻炼
风湿病患者应进行适当的生活锻炼，如起床后和睡前进行关节活动操，每个动作至少做十次。具体包括颈部运动、肩部运动、手腕运动、手指运动、下肢运动等，以保持关节灵活性和功能。
日常生活活动训练
对于类风湿性关节炎患者，尤其是晚期出现功能障碍的患者，日常生活活动的训练是康复治疗的重点。训练应根据患者具体情况来进行，如尚无明显功能障碍时，应进行较大活动范围的生活自我服务动作；如已有功能障碍，应重点保持生活必需功能，如洗漱、饮食、步行、上厕所等。
风湿性关节炎的食疗方
风湿性关节炎患者在治疗期间配合食疗，能收到相得益彰的效果。以下是几种食疗方的介绍：
1. 生姜鸡：使用1只开叫的公鸡，生姜100-250克切块，炒熟焖熟，不加油盐。喜欢饮酒者可加少量酒，一天内吃完，隔一周或半月吃一次。适用于关节冷痛、喜暖怕寒的患者。
2. 鹿茸鸡：使用1只当年的公鸡，鹿茸3-6克，焖熟，不加油盐。吃肉喝汤，两天内吃完。根据情况，每隔一周或半月吃一次。夏天和关节红肿疼痛的患者不宜使用。
3. 赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，适量白糖。先煮赤小豆至熟，再加入白米煮粥加糖，能除湿热。
4. 苡米粥：苡米30克、少量淀粉、砂糖、桂花。先煮苡米，米熟后放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
5. 防风苡米粥：防风10克，苡米30克。水煮，每日一次，连服一周，能清热除痹。
6. 木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1-2匙饮用。能通痹止痛。
7. 葱白粥：煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。
8. 生姜粥：粳米50克，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。
9. 川乌粥：生川乌头3-5克，粳米30克，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。
10. 老桑枝煲鸡：老桑枝60克，雌鸡1只约500克，加水适量煲汤，用少许食盐调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿。
类风湿性关节炎的家庭护理
1. 心理护理：类风湿病患者病程较长，常导致关节畸形和功能丧失，患者思想负担重，可能认为疾病难治愈，甚至放弃治疗。应进行耐心、细致的疏导工作，主动关心和帮助他们，使患者树立战胜疾病的信心和毅力。同时，家庭应让患者了解疾病病因、病理及目前治疗方法和疗效，更好地配合治疗。
2. 调节饮食：由于类风湿病患者长期用药，且多数药物对胃肠有刺激性，建议少吃多餐，以高蛋白、高维生素、高能量的食物为主，宜常吃黄鳝、鸭、骨髓、鱼、瘦肉、板栗等，禁忌食生冷辛辣的食物，切忌暴饮暴食，以免损伤脾胃的消化吸收功能。
3. 指导锻炼：急性期患者应卧床休息，逐步加强活动，进行适当的体育锻炼，如散步、登楼梯、打太极拳、慢步长跑、气功、康复训练。较重患者需在床上进行关节牵拉、伸展等功能锻炼，以防止肌肉萎缩、关节强直；避免早期脱钙；帮助减轻炎症，改善血液循环；改善机体功能，促进关节功能恢复。注意不要操之过急、动作过快，以免损伤关节。注意防止受凉、潮湿。
4. 按时用药：规律、周期、按时、足够量的投药最为重要。在使用非甾体抗炎药、阿司匹林、消炎痛等及免疫抑制剂环磷酰胺、硫唑嘌呤时，应定时检查血像，防止骨髓抑制以及肝肾功能损害。
风湿病的偏方
1. 地黄当归金甲汤
组方：干地黄95克 当归3克 白金条（即人角枫）须根5克 刺三甲5克
制用法：将上药切成薄片，加水800—1000毫升，煮约1小时，2次温服，隔日1剂。
2. 三白皂剌熏剂
组方：鲜三白草1000克 鲜皂角刺250克
制用法：用沙锅置火炉上，纳上药，加水适量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次，每次30—60分钟。如疼痛剧烈，治疗时间可适当延长。
