关于夏天安全的演讲稿 篇2

　　同砚们从上周以来，气象蓦地升温，阳光热得烫人，热辣辣的夏天已经来了。这样的气象对我们同砚的进修、生活是一种磨练。在上课中，分外是下昼的讲堂中，我们常常能望见有几双睡意浓浓的眼睛，师长教师讲得复兴劲，也已经不能把他们的打盹虫赶跑。是以，在炎酷暑日中，要学会若何苏息好，才能使自己进修的好。

　　首先，夏日的正午是人最困倦的时刻，是以黉舍特意安排了午休光阴并要求同砚们吃好饭后，做好昼寝的筹备事情，当铃声响起后，就不能走出课堂，上厕所或到师长教师办公室教功课。请同砚们在师长教师的治理下，在课堂里午休，做到恬静不滋扰别人。如少数同砚没有完成功课，则应该轻轻地造功课，高低讲台只管即便不发生发火声音。只有在正午时苏息好，才能在扫去打盹，投入下昼的进修中。

　　其次，合理安排运动量，调节好课余活动的节奏。在每节课之间只有十分钟光阴。假如进行过激的运动，分外在夏日的太阳下跑动，玩得大年夜汗淋漓。到了上课铃声响起后，不能顿时规复到静心状态，势必会影响下堂课的听课效果。是以，在这段光阴里，下课光阴可以在课堂里或是在阴凉处苏息或做一些有益的，正当的小游戏。削减运动量，随停随止，这样可以较好起到放松精神，使得自己有饱满的精神投入到每堂课中。而下昼的体裁活动，有较长光阴，玩得舒畅些，但在3：05的音乐响起后，应该放缓了节奏，让自己逐步变猛烈活动为收拾活动。苏息、弥补水分，使自己恬静下来，做好艰苦班的身心两方面筹备事情。