痢疾能吃橄榄吗

来源：华佗养生网

痢疾可以适量吃橄榄。橄榄营养丰富，果肉中除含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及多种矿物质外，还含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿，生津止渴，开胃，下气、止泻的功效，对人体健康有益。同时，橄榄对痢疾患者无明显不良影响。因此，痢疾可以适量吃橄榄。

食用方法

橄榄可生食，也可煮食或是榨油，饭后食用更好，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒，橄榄可与橄榄菜同食，但与虾、干贝不可同食，否则会引起消化不良。

饮食建议

痢疾是以大便次数增多、腹痛、里急后重、痢下赤白黏冻为症状，是一种夏秋季节常见的肠道传染病。主要病因是外感时邪疫毒和饮食不洁。得了痢疾的患者多数以腹泻症状为主，因此饮食上需注意如下问题：

1、以易消化和吸收的食物为主，如米汤、藕粉等；

2、多喝水，保证充足的水分；

3、活动期不宜食蔬菜水果，缓解期可榨汁食用，保证充足的维生素摄入，利于吸收；

4、禁食刺激性、油腻的食物以及蛋糕、奶油类的甜食；少量或禁食含纤维素过多、易造成腹胀的食物，如韭菜、豆芽菜等；

5、注意少食多餐，以流食为主，减少胃肠负担。