1、枸杞生吃可以。枸杞具有很多不同的功效，枸杞具有免疫调节、抗衰老、抗疲劳，抗辐射损伤，调节血脂、降血糖、降血压等作用，可以用来治疗多种虚弱性疾病，同时也可以用来日常保健。2、免疫调节、抗衰老、抗疲劳：枸杞子富含枸杞多糖，能够提高机体的抗病能力，提高机体的免疫力，同时补充人体所需的部分能...
枸杞含枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、仙子胺、胡萝卜素、核桃黄素、烟酸、维生素B1和多种氨基酸，生吃枸杞可以增强身体非特异性的免疫功能，而且还具有抑制肿瘤细胞生长和突变的效果。吃枸杞的减肥效果不明显，因为枸杞子有滋养作用，在中医药学上有养肝、补血安神、润肺止咳等效果，没有减肥效果。三 生吃枸杞坏...
生吃枸杞具有以下功效：滋补肝肾：枸杞子生吃可以滋补肝肾，对于肝肾不足引起的虚劳、精亏、浑身无力、腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状有一定的治疗效果。益精明目：生吃枸杞子有益精明目的作用，可以治疗头昏不明，改善视力状况。治疗内热消渴：枸杞子生吃对于内热消渴症状，如糖尿病、甲亢等有一定的辅助治疗作用。
增强免疫力：枸杞子富含多种抗氧化物质，能够帮助人体抵抗自由基的损害，从而增强免疫力，减少疾病的发生。延缓衰老：枸杞子的抗氧化作用还能够减缓细胞老化的速度，有助于保持皮肤的弹性和光泽，延缓衰老过程。抗癌作用：研究表明，枸杞子中的某些成分具有抗癌活性，能够抑制癌细胞的生长和扩散，对预防癌症有...
人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。枸杞主要功效为平补肝肾，对各种肝肾亏虚的问题都有调理作用，比如长期头晕、耳鸣、贫血、精亏、腰酸等。功效与作用1、减肥：枸杞富含甜菜碱，能参与脂肪代谢，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，还能降低肝细胞磷脂的含量，还能促进肝细胞再生，促进脂类...
枸杞子是可以生吃的，不一定非得煮，枸杞子本身也是一种水果，有甘、平的特性，有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞子有一种吃法就是直接嚼服，跟水煮起到同样的作用，可以治疗虚劳、精亏、浑身无力、腰膝酸软、头晕、耳鸣等肝肾不足的症状。另外可以治疗内热消渴、糖尿病、甲亢，也可以治疗血虚、面色...
1、枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效，常常被当作滋补调养和抗衰老的良药，很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。2、枸杞生吃补肾效果好，...
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。3、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。/iknow-pic.cdn....
生吃做法1、直接吃枸杞：枸杞可以直接吃，不过在吃枸杞之前，应提前浸泡，有利于去除枸杞子表面的灰尘，不过数量要控制在合理范围内，毕竟枸杞子食用过多，会导致上火问题。2、枸杞泡水：不少人喜欢用枸杞子泡水，枸杞泡水喝的作用有多个方面，包括抗衰老、滋补肝肾等方面作用，除外，枸杞子也具有养肝明目...
枸杞子中主要含有：枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等主要有效成分。食用：枸杞子每天10g~20g,服用超过3周，有明显促进免疫、抗衰老、抗疲劳；超过1个月，有抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用；超过3个月以上，有抗肿瘤作用。平时可常吃黄秋葵复合辅食营养补充品：对有阳痿、早泄的男士、有性功能障碍的男士有明显效
