四岁宝宝补血可以吃以下食物：富含铁元素的食物：胡萝卜：含有大量的铁元素和其他营养成分，对补血有很好的效果。菠菜：同样富含铁质，是补血佳品。黑豆：黑豆中的铁元素含量丰富，有助于补血。龙眼肉：龙眼肉不仅含有铁元素，还具有益气养血的功效。动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，是补铁的好来源，能有效补血...
十一个月宝宝可以吃桂圆，但不能吃太多控制在1-3颗，吃多桂圆容易上火而且还容易发生便秘，所以小宝宝还是少吃桂圆，吃太多桂圆反而起不到滋补的作用，只会对宝宝身体健康带来负担。十一个月宝宝不能吃什么食物 1.相对来说十一个月的宝宝肠胃较弱，不可以吃油炸、油腻的食物，宝宝肠胃较弱年龄太小吃...
1.一岁的宝宝可以，不会导致宝宝上火。龙眼是药食同源的食物，既是食物又是药物。中医认为龙眼有补益心脾的作用，对调理脾胃虚弱很有帮助。一岁的宝宝可以选择龙眼吃，可以增强脾胃功能，帮助脾胃消化。如果有脾胃饱胀等症状，可以用龙眼促进消化，消除饱胀。但是，吃龙眼的时候尽量不要吃生冷水果，更不要...
龙眼既可以吃新鲜的，也可以吃晒干的，如果在龙眼上市的时候吃新鲜的是最好，还可以用龙眼熬制成粥或者是汤去食用，等到冬天的时候人们想吃龙眼，大部分都是吃晒干的龙眼，晒干的龙眼肉同样味道非常好，用龙眼泡水喝，对于女性来说能够起到补血益气的作用。龙眼的味道很甜，很多小孩子都喜欢它的味道，...
“宝宝可以吃桂圆的，但是最好不要吃得太多。宝宝吃太多，很容易引起上火。桂圆是营养很丰富的水果，具有补血益脾的功能，吃点有利于体质虚弱的人，补血养气，但吃多了很容易上火，会出现便秘等情况。宝宝吃龙眼一定要注意，吃桂圆容易噎到宝宝，造成窒息，并且不要让宝宝单独吃桂圆，以免发生危险。最好...
桂圆又叫龙眼，对于1岁宝宝是可以吃桂圆的。因为桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，年龄大一点的宝宝可以吃，但要注意适量。宝宝吃桂圆之前，家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃，以免不小心误吞桂圆核。另外，拿桂圆肉去煮...
二、除了龙眼，宝宝便秘不能吃什么？便秘对宝宝们来说，实在是不太舒服，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。下面就介绍便秘期间不宜食用的食物。1.糖 糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。2.柿子 柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。3.高梁、莲子 高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情
