1. 西瓜粥 制作方法：将西瓜去籽切块，与西米、橘饼、冰糖一同煮开，煮熟即可。 功效：清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压。2. 刺梨粥 制作方法：将刺梨捣碎去渣取汁，与洗净的粳米和冰糖同煮成粥。 功效：清热解毒、消食和胃。3. 香蕉粥 制作方法：将香蕉去皮切丁，与糯米和冰糖一同熬成粥。 功效：清热润肠
桔皮粥 原料：桔子皮干、粳米 做法：将桔子皮干末、粳米放入高压锅，加水400毫升，煮为稀粥。作用：桔皮含有挥发油，油中的主要成分是柠檬烯、枸橼醛，还有川陈皮酮、橙皮甙、肌醇、维生素B1等。对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气的排出。促进胃液的分泌；舒张支气管。桔皮粥，有理气化痰之力，...
一池碧波粥 做法：青毛豆捣成细泥，与糯米、豆浆一同煮2小时，放盐、味精。功效：清热生津，泻火解毒。水果粥的种类及做法：种类：西瓜粥、刺梨粥、香蕉粥、番茄粥、枇杷粥、芒果粥、鲜荔粥、山楂粥、樱桃桔子粥、综合水果粥等。西瓜粥做法 材料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：...
1、香蕉去皮、切成丁块。2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。作用：可清热润肠，和胃健脾。番茄粥 原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。 做法：将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。水果粥 作用：可清...
水果粥的做法1、苹果菠萝水果粥的做法 主料：米饭(蒸)200克 辅料：苹果50克、菠萝50克、葡萄干20克、红茶3克 调料：盐、胡椒粉、奶油各适量 苹果菠萝水果粥的做法步骤如下：1、苹果洗净去内核，切小块。2、菠萝每片切成6小块。3、葡萄干浸泡在红茶中，变软时捞出。4、锅中倒入奶油融解，放入...
早餐粥的做法1 1、菠萝水果粥 原料:大米(适量)、菠萝(适量)、奇异果(适量)、草莓(适量)、冰糖(适量) 制作: 1、先将粥煮好。 2、菠萝切成块,用淡盐水泡一下。 3、泡好的菠萝块倒入破壁机中。 4、菠萝水份很足,不需要另外加水,选择蔬果键。启动,等待片刻,美味的菠萝汁就打好了。 5、准备好自己喜欢的...
(9) 樱桃桔子粥：有理气化痰之力，增强健胃养胃之效。(10) 桔皮粥：有理气化痰之力，增强健胃养胃之效。(11) 奶味水果粥：适合盛夏食用，可放一包红茶或茉莉茶包一同煮味道很好。(12) 水果火锅：橙味水果火锅的制作方法，主料为各类水果，配料为高汤、橙汁、橙味粉、蜜糖。5. 水果的多种吃法 水...
做法: 1、枇杷洗净,西米浸涨。 2、枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。 米粉水果粥 原料: 牛奶500克,米粉125克。 辅料: 精盐、黄油、蜂蜜、水果各少许。 制法: 1、将牛奶、盐放入一小钢精锅中,待牛奶刚要开时放入米粉,边放边搅。把火关小,盖上锅盖,用文火煮8-10分钟。 2、吃时再放入黄油...
冰糖1块 制作方法：1、将准备的水果清洗干净，西瓜用勺挖成球，荔枝剥皮，黄桃切块。2、银耳提前泡发，撕成小片。3、撕碎的银耳放入锅中，再加入适量的水。4、盖上锅盖炖煮20分钟。5、加入适量的冰糖， 继续炖煮5分钟。6、将准备好的水果放入锅中煮5分钟后关火。7、晾凉后即可食用。
柚子皮具有消食、除痰、解酒、美容养颜的功效。具体做法是先削去柚子皮青黄的表皮，留中间柔软的白色海绵部分切成薄片，放入开水中煮10分钟，然后和蜂蜜一起煮成茶水。营养美味的水果粥也是冬季不错的选择。如西瓜粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效；刺梨粥具有清热解毒、消食和胃的功效；...
