减肥时喝粥不一定会导致发胖，但需满足以下条件：1. 选择合适的粥类优先选择原味粥（如白米粥、杂粮粥）或添加少量天然甜味剂（如红枣、枸杞）的粥，避免含糖量高的甜粥（如八宝粥、水果粥）或高油脂的咸粥（如皮蛋瘦肉粥中过量加油）。原味粥热量密度低，且杂粮粥富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升。
生活习惯不同，饮食方式不同，南方人喝的粥不叫咸，只是放点盐有点底味，可以提鲜，他们吃的比较清淡，所有的吃的他注重原汁原味，很鲜，他们也比较注重营养搭配，甜食吃多了容易发胖，还有几种常见病，也和吃甜食有很大关系，所以他们不喜欢吃甜食，北方人有一个特点就很明显，那就是口味比较重，不...
只要盐不要放得太多是不会发胖的。都说盐入肾经，早上吃一些咸的食物有利于肾的正常运转。
如果是忌高盐者就别喝咸的了。如果是怕胖的就别喝甜的。所以这需要根据个人条件及口味决定
在早上刚刚起床之后应该吃一些比较容易消化的食物，这个时候喝一些粥就是一个非常好的选择，但是因为我们南北方口味的差异，所以在喝甜粥或者是咸粥都会产生一些分歧。如果身体比较健康的话，那么甜咸两种都是可以的，可以根据自己的口味来选择，如果有高血糖的症状，肯定要选择咸的粥，如果是高血压的人，...
而在一些少数民族聚居地或特定区域，可能受当地物产和生活习惯影响，会在粥里添加甘蔗、红薯、玉米等食材，从而形成甜口的粥。此外，不同季节人们对口味的需求也有差异，夏天可能更倾向于清爽的甜粥，冬天则可能喜欢热乎乎的咸粥来驱寒保暖。1. **地域文化影响**：广西地域广阔，不同地区有着独特的文化...
糙米粥：糙米和粗粮煮成的粥，可以是咸粥或甜粥，既能提供必要的热量，又不会过于油腻，适合减肥期间食用。烤红薯：每100克烤红薯仅含100卡路里，且慢慢享用可以增加饱腹感，有助于控制总热量摄入。豆浆及豆制品：富含低热量和钙质，适合熬夜人群饮用，不仅有助于减肥，还能改善睡眠质量。燕麦或全麦食品...
专注煮粥煲汤多年的吃货答。分两个情况，咸粥和甜粥。题主，如果想要最好喝的粥，一定要用沙煲炖，慢慢煨出每一粒米都打开的状态最好，就是比较麻烦。首先原材料，煮粥最好用那种圆圆胖胖的米，神马名字不知道（珍珠米？），我的经验这种米煮出来有种绵软的感觉。其他米也行，我试过煮甜粥时抓一...
注意事项化疗后患者免疫力较低，需确保食材新鲜、彻底煮熟。若出现口腔溃疡或吞咽困难，可将粥冷却至温热后食用，避免刺激。甜粥中的红糖可根据血糖情况适量调整或替换为代糖。这两道粥结合了升白、补气血和易消化的特点，适合化疗后患者改善胃口、补充营养。建议交替食用咸甜口味，增加进食兴趣。
说回甜粥，基本上都是一样的味道啊，多单调啊，一般白粥都会做成甜的，生病了还是给孩子吃的!不同的生活习惯，不同的饮食习惯，南方人喝粥不咸，只是有点味道，放点盐他们吃的比较讲究，新鲜的东西他都讲究原汁原味，很新鲜，他们也讲究营养，甜食吃多了容易发胖，有几种常见病，也和吃甜食有很大关系，所以他
