脸上痘痘反复发作，口气重，咽喉肿痛？这可能是体内“火气”太旺了！

熬夜、压力大、爱吃辛辣油炸食物，

都容易让身体“上火”，

痘痘就成了最明显的表现！

长痘的根源：体内有“火”

肺火：常见于额头长痘，多与呼吸系统问题、压力大有关。

胃火：常见于口周、鼻子周围长痘，多与饮食不节、爱吃辛辣油腻有关。

肝火：常见于两颊长痘，多与情绪不畅、熬夜有关。

清火祛痘茶配方

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组成

金银花 5克——清热解毒，疏散风热

金莲花 3克——清热消肿，解毒利咽

蒲公英 3克——清热解毒，消肿散结

连翘 3克——清热解毒，散结消肿

薄荷 2克（可选）——疏风散热，清利头目

甘草 2克（可选）——调和诸药，清热解毒

02

功效

清热解毒，消肿散结，特别适合因火热内盛引起的痘痘、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

03

用法

将所有药材放入杯中，冲入300ml沸水，盖上盖子焖泡10-15分钟，待温度适宜后饮用，可反复冲泡至味淡。

饮用建议

01

适宜人群

湿热体质、长红肿大痘、伴有咽喉肿痛、口干口苦者。

02

禁忌人群

孕妇、脾胃虚寒者、经期女性不宜饮用。

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温馨提示

此方为清热泻火之品，不宜长期服用。若痘痘问题严重，建议咨询专业中医师辨证施治，您可预约北京妇产医院中医科医生号获得个体化调养方案。

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