七个运动教您防跌倒

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2025-09-19

导读跌倒是老年人常见的意外事件，可能导致严重受伤，甚至危及生命。为了帮助大家有效预防跌倒，增强腿部肌力，改善平衡能力，北京协和医院老年医学科特别制作了这套“预防跌倒七式”视频，让我们一起动起来吧。

跌倒是老年人常见的意外事件，可能导致严重受伤，甚至危及生命。为了帮助大家有效预防跌倒，增强腿部肌力，改善平衡能力，北京协和医院老年医学科特别制作了这套“预防跌倒七式”视频，让我们一起动起来吧。

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