子宫异常出血患者可以适当的多吃补血类食物，含维生素C的食物，蛋白质含量高的食物缓解症状。

1、吃补血类食物：患者子宫异常出血可能会导致气血虚弱，引发贫血的症状，可以适当的多吃富含铁元素的食物，比如猪肝，猪血，菠菜等能够起到活血养血的功效，补充气血促进恢复。

2、含维生素C的食物：患者也可以适当的通过食补，提高体内维生素C的含量，比如橙子、猕猴桃、苹果等，能够在一定程度上抑制雌激素的分泌，缓解子宫异常出血的症状，维生素C还可以清除体内自由基有很好的抗氧化效果，提高免疫力促进恢复。

3、蛋白质含量高：患者可以适当的多吃牛奶，鸡蛋排骨类食物，这些食物中的蛋白质含量很高，能够及时补充体内的能量消耗，缓解由于异常出血引起的营养元素流失。