女孩子不能抖腿，因为抖腿会损害血管部位还会产生心理状态依靠，所以不建议抖腿。

1、损害血管：女性长时间的抖腿，可能会导致腿部神经系统受到压迫，引起损害血管造成血管堵塞，形成血脉血栓或者动脉各样转化疾病，所以女性在硬度上不建议抖腿。

2、产生心理状态依靠：在情绪和焦虑不安的情况下，抖腿能够稳定自身的心态，如果长时间抖腿属于一种不健康的表现，会产生心理状态，依靠并无法戒掉，所以不建议长时间的抖腿，以免导致身心健康受到影响。