男人的阴茎多大才正常需要根据男性年龄、身高等原因决定，阴茎属于生殖器官，可能跟遗传因素有关，对于正常成年男性，生殖器官可能在4厘米到8厘米之间。

阴茎长度跟后天生长发育具有一定关系，如果男性在生长发育期间，体内雄激素水平低下，会导致阴茎无法正常生长发育，对于生长发育期，男性可以通过运动方式改善阴茎短小，比如经常做慢跑、游泳等运动，能够缓解症状。

如果阴茎短小是因为包皮过长，需要到正规医疗机构，通过包皮环切手术改善阴茎环境，手术过程中还可以通过阴茎延长手术，达到延长阴茎目的。