慢性前列腺炎三大保健方法是改善饮食、做局部热敷、做局部按摩，才可以提高前列腺功能。

1、改善饮食：慢性前列腺炎是属于一种比较常见男性疾病，可能是受到冷空气刺激和炎症感染后引起，最好适当吃苹果、花生、芝麻等食物来进行调理。

2、做局部热敷：慢性前列腺炎也可以通过局部热敷的方法来保健，可以使用热水袋做外敷，能有效促进血液循环和增加前列腺功能。

3、做局部按摩：在保健前列腺期间还需要配合适当按摩，才可以有效增加前列腺功能。

在保健前列腺期间，还需要定时到医院做复查。