怀孕脱发是很多女性在怀孕期间出现的一种现象，由于在怀孕期间，身体内激素水平变化，很多毛发同步进入休止期引起脱发.

在怀孕期间如果休息不好、妊娠反应、到怀孕后期休息不能得到有效的保证或者情绪烦躁也会出现掉头发的情况，通常在产后半年到一年左右的时间，能够逐步恢复到正常状态，不用特别担心。

建议在怀孕期间养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果补充身体所需要的维生素。