子宫内膜出现块状和脱落是由于月经排出不畅引起的。月经中不仅有血，还有子宫内膜的碎片和宫颈的黏液，但是，通常情况下，子宫内膜的碎片是看不出来的，如果这层内膜脱落了，就会出现烂肉一样的组织，这也叫做模样月经。月经会出现烂肉的情况，也有可能是因为流产所致。

在月经过程中，子宫内膜碎片都比较小，通常肉眼无法看到。子宫内膜如有炎症，可有成块的子宫内膜脱落，这样也会让月经流出像烂肉一样的东西，还会有痛经的症状出现。

月经期间要注意护理，在此期间不要捶背、不拔牙，还要喝活血化瘀的药物，不喝酒，不做剧烈运动。在月经期间一定要保证血液通畅，要喝一些红糖水，避免出现瘀血，同时要注意保暖，以免腰、腹部受凉。